无痛人流即无痛人工流产手术，属于创伤性手术，术后护理需要多加注意，主要包括休息与活动、饮食、卫生、观察出血情况等。如果无痛人工流产手术后出现明显不适症状，建议及时就医。

1、休息与活动：术后建议休息2-3周，避免体力劳动、过度疲劳，并不建议卧床，进行适当的体力活动和锻炼即可。但是，在身体可耐受的情况下，可以适当进行散步，以促进身体恢复;

2、饮食：无痛人工流产手术后，建议加强营养，以清淡、易消化的食物为主，可适当进食鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，以及新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，补充维生素、微量元素等营养物质，不建议进食辛辣、刺激、生冷的食物，不利于无痛人工流产手术后身体的恢复;

3、卫生：由于无痛人工流产手术后，女性的宫颈口处于扩张状态，并且术后阴道会出现不规则出血，因此需要禁止性生活1个月，并勤换内裤，保持外阴部的清洁，以免导致感染的发生，也不建议进行泡温泉等高温活动;

4、观察出血情况：无痛人工流产手术后，需要密切观察阴道出血情况，正常情况下出血时间不超过10天，出血量应不超过正常的月经量，如果出血时间较长，或出血量较大，建议及时就医;

5、其他：无痛人工流产手术后，还需要观察阴道分泌物的颜色和气味，如果出现阴道分泌物增多或颜色发黄、有异味，或者出现腹痛、发热等症状，可能出现宫腔感染，应及时就医。

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