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决战高考,白癜风患者怎么办?

2017-06-07
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核心提示:  孤寒清冷十年苦读,金榜题名一朝飞扬!一年一度的高考即将来临,寒窗苦读的莘莘学子们迎来了人生中重要的战役,金榜题名是每位考生的追求和梦想。 可白癜风疾病的考生除了有高考压力,还有病魔的利爪,你该怎么办?那么,决战高考,白癜风患者怎么办?

  孤寒清冷十年苦读,金榜题名一朝飞扬!一年一度的高考即将来临,寒窗苦读的莘莘学子们迎来了人生中重要的战役,金榜题名是每位考生的追求和梦想。 可白癜风疾病的考生除了有高考压力,还有病魔的利爪,你该怎么办?那么,决战高考,白癜风患者怎么办?

  1、保证营养多元化

  备战高考人会非常疲惫,虽然建议少吃煎炸食品,但是充足的营养还是非常重要的,蛋白质,脂肪,碳水化合物均衡,比如早上喝豆浆,吃鸡蛋,还要加水果,简单小菜,体积要小,分量要轻,营养要全面。

  2、远离罐头方便面等

  高考时的饮食不能太应付,像罐头、方便面、咖啡饮料等不要多吃,里面含有防腐剂、色素、调味剂等食物添加剂,所有这些都可对大脑和神经组织产生危害。经常吃这些食物,时间长了会产生积蓄性损害,容易引起烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝等症状,对记忆产生干扰,影响备考的学习效果。

  3、合理安排加餐

  备战高考时考生要消耗更多的能量,因此一日三餐往往满足不了他们的正常需要,进行加餐就很重要了,三餐之间喝牛奶,莲子粥,百合粥,水果,保证体能跟的上。

  小提醒:各位患者家长,一定要做好孩子的心理疏导工作。让孩子从容应试,轻松应试,状态好,才能达到取得好的成绩。也是预防白癜风疾病发生的较佳途径。

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