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　　如何做好白癜风的预防工作？虽然白癜风不是绝症，但治疗起来并不容易。白癜风是一种由黑素细胞损失引起的皮肤病，发病率很高，可以发生在任何人群中。很多人都知道白斑具有很大的杀伤力，所以做好预防工作，可以在一定程度上避免白癜风的发生。那么，如何做好白癜风的预防工作？

　　1、注意保护皮肤

　　应尽量避免皮肤损伤，白癜风后皮肤损伤的患者很多。美白化妆品应少用或不用，还应该避免阳光暴晒，特别是在中午，白癜风的面部和手部应避免暴晒。

　　2、保持充足睡眠

　　睡眠质量对白癜风的治疗有着非常重要的作用，如果白癜风发生在患者上半身，适当增加睡眠时间，头部、面部白癜风患者枕头应放低一些好。

　　3、合理饮食

　　饮食对白癜风患者有很大的影响，是预防和治疗的重要组成部分。白癜风患者应注意饮食禁忌，各种酒、鸭、鱼虾及各种海鲜、狗肉、羊肉应禁食，减少食用富含维生素 c 的食物和药物。

　　4、加强运动，提高免疫力

　　白癜风患者要注意运动，体育锻炼应逐步增加运动量和锻炼时间，同时还要避免运动给白癜风患者带来的伤害。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风不但会影响个人形象，还会因治疗不当引起其他并发症。白癜风患者紫外线防御能力较弱，皮肤癌的发病率远高于正常人。白癜风的危害有很多，所以要积极预防白癜风。希望白癜风患者能够及时的治疗白癜风，积极主动的配合医生的方案，注意皮肤的护理，尽量避免白斑发生扩散，早日远离白癜风的侵害。

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