甲减饮食要注意什么?甲减吃什么比较好?
时间:2022-05-03 16:29:04 作者:杭州甲康医院
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甲减饮食要注意什么?甲减吃什么比较好?如果患有甲减的朋友,在饮食上可能需要注意一些,那么需要注意以下几点事项?
1、饮食要合理。甲减病人要注意均衡补充营养,胆固醇、脂肪的摄入要限量,另外要注意蛋白质的补充,尽量多吃些容易消化的食物。建议甲减患者常吃:含蛋白质丰富的食物,如乳类、蛋类、各类鱼类。肉类等;富含植物蛋白的食物,如各类豆成品、黄豆等,以及各类蔬菜及新鲜水果。
2、适当补碘。甲减病人正跟甲亢病人相反,甲减的朋友可以在饮食当中可以适当增加碘的摄入,而碘的摄取除了在日常使用碘盐外,还可以从碘酱油、加碘面包,以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取,这样可以使体内保持适量的碘含量。
3、不过,如果是桥本氏甲状腺炎造成的甲减女性患者,如果食用过多的含碘的食物或者药物,可能会进一步引起甲状腺功能的下降,因此就不建议吃增加碘的食物,要低碘饮食。
4、要适当补充营养,为了患者病情更好地恢复,要适当补充一些营养素,如酪氨酸、维生素等,但要遵照医嘱适当服用。
5、忌辛辣油腻饮食,同时甲减的患者容易合并高胆固醇血症,因此要清淡饮食,也要少吃富含胆固醇的一些食物。
温馨提示:一旦检查出患有甲减,切记要重视,到专业的医院了解病症,甲减对我们身体有不小的影响,我们一定要先治疗病。且要养成健康良好的饮食及生活习惯。
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