首页 > 疾病 > 医疗动态 > 杭州天目山医院精神科 > 正文
综合
问医生

杭州医院治失眠去哪

2020-09-25 16:06:00
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在失眠的情况下,患者应及时学习心理咨询,自我安慰或找人倾诉,如果症状严重,需要到专业医院进行诊断和治疗,不要随意服用安眠药。

  随着经济的快速发展,人们的生活节奏越来越快,失眠群体也越来越多。许多人由于失眠、失忆、无法工作而无法集中精力,一些睡眠障碍甚至身体免疫力下降,导致严重的心脑血管疾病、精神疾病等严重疾病,吃些什么食物会影响到自己的睡眠?

  1.牛奶

  据说牛奶有助于睡眠,但事实上,晚上喝牛奶会导致肝脏和火的旺盛,不仅不利于夜间解毒,而且还会导致口干,因此人们想在半夜起床喝水,这不利于睡眠的健康。

  2.蛋糕

  蛋糕糖含量高,而且有大量的奶油,如果吃得太甜会造成肠胃消化负担,而甜品中的糖很难在休息状态下分解,容易转化为脂肪,导致肥胖,从长远来看,也很容易导致心脑血管疾病。

  3.咖啡

  咖啡因刺激神经系统,加速呼吸和心跳,增加血压,减少褪黑激素的分泌,导致失眠。

  4.辣椒

  虽然适量吃辣椒对身体有一定的好处,但晚上吃辣椒对睡眠没有帮助,因为辣椒是刺激性食物,会引起体温升高、肠胃不适、消化不良或烧心,导致睡眠质量下降。因此,尽量少吃辣椒、大蒜和生洋葱。

  在失眠的情况下,患者应及时学习心理咨询,自我安慰或找人倾诉,如果症状严重,需要到专业医院进行诊断和治疗,不要随意服用安眠药。

  杭州天目山医院立足杭州多年,是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为一体于一体的综合医院。医院特别开设精神科中心,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。

  温馨提醒:请及时就医以免耽误病情,这里建议直接咨询我们杭州天目山医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
查看友情链接

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈