如何打造爸妈健康的晚年生活
编者按:有一句古话:“父母在不远游,游必有方!”每当我想起这句话,都有无尽的酸楚。小时候,父母的臂膀为我们遮风挡雨;等到我们翅膀硬了,却离开了家。现在有多少空巢老人在寂寞中度过日日夜夜啊!但老人都是宽容的,他们不希望自己成为儿女的绊脚石,身为儿女的我们,能否给他们再多一点关爱,用心为爸妈打造健康的晚年生活……[详情]
专家与你面对面
如何打造爸妈健康的晚年生活

如何打造爸妈健康的晚年生活

  像我们这一代人,很多都是独生子女,一家7口,4位老人,这样的家庭构成已经成为了社会的一个普遍现象,因而老人的身体健康就成为了子女心中的大事,爸妈有一个健康的晚年生活是每个做儿女的共同心愿……[ 详细内容 ]
如何打造爸妈健康的晚年生活 杨昌南教授
  • 暨南大学附属华侨医院老年医疗科主任
  •   著名的中老年保健专家,毕业于同济医科
    大学医疗学系,从事医疗、教学、科研工作
    30余年……[ 详细介绍 ]
    如何打造爸妈健康的晚年生活 与专家对话
  • 老年人的健康 儿女要用心
  •  1、老年疾病以慢性病居多
     2、老年人更需要定时做检查预防疾病
     3、铺天盖地的保健品老人究竟需不需要?
    如何打造爸妈健康的晚年生活 国际老人节
  • 联合国规定10月1日为国际老人节
  •   一个国家65岁以上的老年人在总人口中
    所占比例超过7%,或60岁以上的人口超过10%
    称为“老年型”国家……[ 详细介绍 ]
    父母的身体健康你了解多少?
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         老年疾病以慢性病为主
     
     

      调查显示:24.3%的老年人在日常生活中有头晕头痛的小毛病,25.5%的受访者会腰腿疼痛,失眠多梦和烦躁易怒的比例也分别占到了13.2%和16.1%。这些可能都是因为老年人身体各项功能的退化,专家指出:老年人以慢性病为主,慢性疾病占整个老年疾病的76%到87%,青年人只有23%。常见病主要还是心血管疾病、脑血管的疾病、癌症、呼吸道感染,前列腺增生和老年痴呆等等。[ 详细 ]

      专家提醒:老年疾病防治五原则 一个也不能少

     
         老年人更需要定时体检
     
     

      调查显示:从未做过检查的老年人高达78%,这种现象是相当危险的。随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,而老年人的疾病往往属于慢性病,早期检查发现可以得到控制,倘若发现不及时就可能威胁到生命,因而专家建议40岁以上的中老年人每年都要进行常规的身体检查。根据自己的身体状况可能还需要“加餐”。[ 详细 ]

      专家提醒:中年人体检这六项别落下

     
        坏习惯是疾病的罪魁祸首
     
     

      调查显示:老年人有25.1%在日常的生活中会比较劳累,有些老人更是把家务当成运动。老年人中抽烟喝酒的比例也分别占到了18.5%和11.9%。抽烟会诱发老年人呼吸道的疾病,喝酒会导致心脑血管的病变,这也诱因都有可能引起一些老年疾病的急性发作,从而致残或威胁生命。另一方面,心情抑郁的比例占到了15.4%,专家指出心理疾病同样也会影响身体的健康。[ 详细 ]

      专家提醒:老年人常见疾病食疗有方

     
        选择保健品应根据自身状况
     
     

      调查显示:为老人增强免疫力和防治骨质疏松红的保健品会被大家所接受,分别占到了25.3%和18.0%,其他像改善睡眠和安神补脑的也占有一定比例。说明大家在选择保健品的时候还是有一定针对性的。但是专家指出,保健品的选择一定要根据老人的现实状况,不要一味强调保健品的功效。均衡的饮食,合理的运动,舒畅的心情对老年人的健康更有益。[ 详细 ]

      专家提醒:老年人 秋季要如何养生

     
    老年人自我保健1.2.3
    老年人骨质疏松的防治
    骨质疏松是一种与老化有关的过程,一方面随着年龄增长,造骨功能减退……[详细]
    老人每天用药种类不宜多
    老人身体弱,比较容易得各种疾病,但不能因为病多所以吃不同种类的药……[详细]
    共同关注
    国际老年人日1990年第45届联合国大会通过决议,从1991年开始,每年10月1日为“国际老年人日” (International Day of Older Persons) 。
    国际老人年1992年第47届联大通过《世界老龄问题宣言》,并决定将1999年定为“国际老人年”。1997年9月8日第52届联大又确定,1999年国际老人年从1998年10月1日开始,主题是建立不同年龄人人共享的社会。
    老年型国家据联合国有关规定,一个国家65岁以上的老年人在总人口中所占比例超过7%,或60岁以上的人口超过10%,便被称为“老年型”国家。
    哪些疾病老年人高发?
    中风
    脑中风是由脑部血液循环障碍导致,以局部神经功能缺失为特征的一组疾病……[详细]
    高血压
    在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg……[详细]
    糖尿病
    糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志……[详细]
    骨质疏松
    骨质疏松系指每个单位内骨组织数量减少,便会发生病理性骨折……[详细]
    爸妈,我想对您说:

    “父母在,不远游”,我们做不到,但是,千万别留下“子欲养而亲不待”的遗憾!

    ——雨栀

    在外打工为了生活与父母一起的时间少之又少.心里最亏牵的莫过于二老。

    ——打工仔

    父母健康长寿是做儿女的最大愿!愿天下父母都健康长寿快乐开心每一天!

    ——LYY
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