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为啥我的肤色越来越黯淡

2009-02-28 08:21:0039健康网
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核心提示:现在,大多数职场人士已经习惯了这样的生活:一早冲进办公室头件事就是打开电脑,回家后不少人仍要在电脑前流连。于是,本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代。

  欢迎各位继续进入到我们白领圣经第三招——远离电脑肌肤。相信这也是每一位爱美白领女性最关心的。

  电脑肌肤这个名词可能你比较陌生,不过她离你的面部不远了,如果你的工作一定要在电脑上完成,你经常连续面对电脑数个小时,那么你的脸部皮肤就有了时髦的新名字,叫“电脑肌肤”,它是E时代OL一族的标志,更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。

  于是,本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代。

为啥我的肤色越来越黯淡

  那么,怎样告别“电脑肌肤”呢?

  小编一一为你说上最好、最实际防治方法:

  且听北京大学第一医院皮肤科朱学骏教授、吴艳副主任医师对我们殷切忠告:

  第一招:保证荧光屏清洁

  每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。

  第二招:隔离最重要

  要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

  第三招:经常清洁

  “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

  第四招:经常补水

  电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

  第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

  对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

  第六招:经常喝新鲜果汁和生菜汁

  不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。

  最后,让我们一起回顾看看明星护肤秘诀:

  关之琳 多喝水,多吃水果,保证睡眠。

  李嘉欣 早上起来喝一大杯水,每天跑步半小时。

  金喜善 外出必涂防晒霜,尽量减少化妆。

  金南珠 化妆品前多用化妆水,保证皮肤水分和油分的平衡。

  袁泉 新鲜水果做面膜,崇尚天然。

  章子怡 喝润肤养颜煲汤,坚持“三多”(多喝水,多吃水果,多睡觉)

  徐静蕾 不用过热的水洗脸,温水冷水交替洗脸。

  张曼玉 彻底清洁皮肤,远离油炸食品。

  全智贤 补水霜和补水精华,皮肤按摩,生活规律,远离烟酒。

  叶童 保养运动都重要,心情更重要。

  此外,小编汇总了三款远离“电脑肌肤”茶

  枸杞子茶

  枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。

  菊花茶

  与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

  每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

  菊花茶  古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。

  中医向这类女性推荐——绿茶。

  绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

  看了这么多,各位白领MM学得怎样了?当然,男士白领也要认真的学学的哦。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:张炯光)

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