男女肾虚大PK

女性肾虚

肾虚:无男女之别 有阴阳之分

中医讲的“肾虚”主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型。每个肾虚的类型一般都首先要有肾虚的表现,比如说腰酸痛、夜尿多、水肿等;

肾阴虚证的症状:五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。阴虚则生内热,会出现烦热、出汗、口干等。肾阴虚证就是在有肾虚的表现基础上,再合并有阴虚的症状...... [详细]

肾虚元凶:“先天不足”VS“后天失养”先天不足即是指先天禀赋不足型肾虚。《灵枢·寿天刚柔》篇说:“人之生也,有刚有柔,有弱有强。”由于父母体弱多病时怀孕,或酒后房事怀孕,或年过五十精气力量大减之时怀孕,或早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损后怀孕,或妊娠期中失于调养,胎儿发育不良等等等,便会引起下一代形体虚衰,或先天畸形、痴呆、缺陷。 [详细]

温补女人肾 温润女人美
中医认为,就补肾而言,女性比男性更重要!女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点,以肾精、阴血为用。所以,肾精、阴血在女性的体内极易损耗...... [详细]
女人肾虚 有据可依
肾病原本是中老年人病,但是由于现代女性生存压力加大,办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和生理特点,导致青年女性中肾脏...... [详细]
中药补肾 给女性“温暖”
女性由于特殊的生理构造和经期、怀孕、更年期等原因,常常手脚冰凉、腰膝酸软、动不动出虚汗,中医专家指出,这些都是“肾虚”的表现,不应等闲...... [详细]

男性肾虚

肾虚男的9大常见症状

你肾虚吗?听到这个问题,相信100%的男士肯定会摇头。自念:“你才肾虚呢,像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚?”男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚,真的有那么可怕吗?[详细]

男人肾虚的表现和补肾诀窍

不少人认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢 [详细]

人到中年 压力压出肾虚来有很多人根本没必要去补肾,疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒的负担。还有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”,这是欠妥的。“是药三分毒”,补肾的药 [详细]

肾虚治疗

调节女人肾虚5种最佳食物

女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡......[详细]

女人肾虚运动疗法很相宜

太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府,经常...... [详细]

如何应对男人肾虚九大症?

你肾虚吗?听到这个问题,相信100%的男士肯定会摇头。自念:“你才肾虚呢,像我这么...... [详细]

男人补肾壮阳食疗方

补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。做法:猪...... [详细]

肾阴虚与肾阳虚

什么是肾阴虚?
肾阴虚:是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。
肾阴虚的治疗
肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂如下:1、六味地黄丸 由熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。
肾阴虚吃什么?
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸等。山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
什么是肾阳虚?
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱。
肾阳虚治疗
中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸,右归丸为纯补肾阳之品,可能较容易上火。食疗:注意饮食,不吃生冷。可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了,可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
肾阳虚吃什么?
可以通过食疗:杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

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责任编辑:罗英周 监制:邹莲
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