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春节高发疾病详细解读

    当人们还沉浸在春节长假和节日的喜庆中,突然的暴饮暴食,奔波劳累,情绪大幅波动可能会让很多人不适应,从而被疾病绊住了享乐的脚步。吃喝得多了,胃肠道不干了,平时的胃炎,痔疮急性发作了;玩乐多了,感冒咳嗽,心脑血管疾病一波接一波。一不小心,还带了一身病菌回来回来;上班了吧,身心疲劳,精神萎靡的。。。

    详细了解一些春节高发疾病,有病可以避免症状的加重,没病的有利于预防疾病的发生,其实,最大的幸福莫过于健康的度过一个快乐的新春。

吃出的病 喝来的伤 玩出的祸 乐来的悲
伤食泄泻 胃病 感冒 冠心病
痔疮 急性胰腺炎 流感 脑出血
上火 急性胆囊炎 细菌性肺炎 心绞痛
胃肠炎 酒精中毒 病毒性肝炎 高血压
消化不良 消化道出血 节后综合症 心肌梗死

吃出来的病症还需吃调整

反复大量食用高能量、高脂肪、高蛋白膳食、过食辛辣等不良饮食方式让胃肠道不堪重负,上火,口腔溃疡,胃病,肠胃炎,消化不良,肛肠病是常见。节日饮酒过度,肝脏胰脏负担过大,导致急性肝胆胰炎症的高发。泌尿系统也不可避免受到波及,特别是前列腺炎,泌尿系统感染。下面我们详细说明最常见的3中饮食不当导致的疾病和其食疗。

玩乐同时也要小心谨慎

节日期间饮食、不正常服用药物、劳累和情绪上波动等导致血脂升高,易出现心脑血管梗塞。春节前后是心脑血管疾病的高发期,其中,老年人所占的比重最大。青年人由于聚会,旅游等群集活动较多,容易感染细菌病毒,特别是上呼吸道感染。而放假后回来上班的“节后综合症”也越来越常见。

风寒感冒

因风吹受凉而引起,秋冬发生较多。辛温解表,疏风散寒,宣肺止嗽...

时行感冒

感受四时不正之气,发病呈流行性。治疗应以清热解毒、疏风透表为主...

急性鼻炎

鼻粘膜的急性炎症,俗称伤风。风寒者疏风散寒通鼻。风热者疏风清热解毒...

流感

流感病毒引起的急性呼吸道传染。隔离抗病毒治疗,卧床休息,多饮水...

病毒性咽炎

咽部发痒灼热,疼痛不突出。西医为抗生素治疗,中医为清热降火养阴...

老年人

节后儿女离开,老人打乱的作息时间一时难以恢复,极易出现各种不适症状。节后老年人应注意休息,恢复晨练、散步等户外活动;调整心态,多沟通交流。儿女上班后要多与老人进行思想交流,给予一定的缓冲时间... [详细]

学生

孩子节后还沉溺在节日的轻松兴奋的状态中,不能集中精神上课甚至厌恶学习。家长要帮助孩子们做好开学准备,调整作息时间,力求早睡早起。可适当布置一些作业或是阅读一些课外书。调整孩子饮食,保证营养均衡 ... [详细]

上班族  是“节后综合征”的高发人群。经过连续几天的吃喝玩乐,到了上班第一天不适应,一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现失眠、胸闷、精神紧张、幻觉等。                    应保持平常心,自我调整。把生物钟调整正常。早睡早起,保证睡眠,尽快停止各种应酬,试着缓和亢奋的神经,把自己的心理调整到工作状态上,提前安排工作计划。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态,可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸。做适运动,像慢跑、散步、跳舞等,以振奋精神。多吃些易消化的食物,避免过冷、过硬、过辛的饮食,减轻肠胃的负担。适当控制零食,以便缓解身体的疲劳感。患有消化道、呼吸道、心血管疾病的人们,节后最好到医院进行体检,或做必要的药物调节... [详细]

责任编辑:刘静纯 监制:梁永彤 设计:丁诚 制作:林勃
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