当人们还沉浸在春节长假和节日的喜庆中，突然的暴饮暴食，奔波劳累，情绪大幅波动可能会让很多人不适应，从而被疾病绊住了享乐的脚步。吃喝得多了，胃肠道不干了，平时的胃炎，痔疮急性发作了；玩乐多了，感冒咳嗽，心脑血管疾病一波接一波。一不小心，还带了一身病菌回来回来；上班了吧，身心疲劳，精神萎靡的。。。
详细了解一些春节高发疾病，有病可以避免症状的加重，没病的有利于预防疾病的发生，其实，最大的幸福莫过于健康的度过一个快乐的新春。
| 吃出的病 | 喝来的伤 | 玩出的祸 | 乐来的悲 |
|---|---|---|---|
| 伤食泄泻 | 胃病 | 感冒 | 冠心病 |
| 痔疮 | 急性胰腺炎 | 流感 | 脑出血 |
| 上火 | 急性胆囊炎 | 细菌性肺炎 | 心绞痛 |
| 胃肠炎 | 酒精中毒 | 病毒性肝炎 | 高血压 |
| 消化不良 | 消化道出血 | 节后综合症 | 心肌梗死 |
反复大量食用高能量、高脂肪、高蛋白膳食、过食辛辣等不良饮食方式让胃肠道不堪重负，上火，口腔溃疡，胃病，肠胃炎，消化不良，肛肠病是常见。节日饮酒过度，肝脏胰脏负担过大，导致急性肝胆胰炎症的高发。泌尿系统也不可避免受到波及，特别是前列腺炎，泌尿系统感染。下面我们详细说明最常见的3中饮食不当导致的疾病和其食疗。
是形容身体内某些热性的症状。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”... [详细]
遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等可导致胃酸过度分泌而破坏胃保护层，从而产生溃疡。春节喝酒是其常见诱因。最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心呕吐、腹泻、食欲不振... [详细]
指逢年过节，常会因贪吃而伤食，伤食会出现腹泻，中医称之为伤食泄泻。般症状是腹痛肠鸣，泻下粪便臭秽，泻后腹痛减轻，伴有脘腹胀满，嗳腐酸臭，食欲不振等，舌苔垢浊或厚腻，脉滑实... [详细]
上火饮食注意：
饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。吃水果也要引起注意，热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等要少吃，如梨、苹果和各种瓜类属于凉性，可适当增加食用... [详细]
胃病饮食注意：
补充维生素C，可吃一些易消化、清淡、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物... [详细]
伤食泄泻饮食注意：
不同情况的伤食需要辩证处理，对各种肉类伤食，可嚼食山楂片、山楂糕;对鱼肉伤食，可选生姜紫苏汁;鸡蛋伤食，可选白醋米汤服;面食所伤，可取生姜米酒服;腹胀、厌食甚者，可取陈皮姜红糖饮;儿童伤食，可选山楂青皮煎汤... [详细]
节日期间饮食、不正常服用药物、劳累和情绪上波动等导致血脂升高，易出现心脑血管梗塞。春节前后是心脑血管疾病的高发期，其中，老年人所占的比重最大。青年人由于聚会，旅游等群集活动较多，容易感染细菌病毒，特别是上呼吸道感染。而放假后回来上班的“节后综合症”也越来越常见。
总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生... [详细]
是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。气候寒冷，饮食不当，烟酒过量，情绪波动大，劳累过度都可诱发冠心病的发作... [详细]
在长假后，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适... [详细]
风寒感冒
因风吹受凉而引起，秋冬发生较多。辛温解表，疏风散寒，宣肺止嗽...
时行感冒
感受四时不正之气，发病呈流行性。治疗应以清热解毒、疏风透表为主...
急性鼻炎
鼻粘膜的急性炎症，俗称伤风。风寒者疏风散寒通鼻。风热者疏风清热解毒...
流感
流感病毒引起的急性呼吸道传染。隔离抗病毒治疗，卧床休息，多饮水...
病毒性咽炎
咽部发痒灼热，疼痛不突出。西医为抗生素治疗，中医为清热降火养阴...
心绞痛
胸骨后持续3到5分钟的压榨感，闷胀感，伴焦虑，常发散到臂肩背... [详细]
心肌梗塞
胸骨后持续性剧烈压迫感，闷塞感，刀割样疼痛，常波及左侧前胸... [详细]
心律失常
心悸、胸闷、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者... [详细]
心力衰竭
心绞痛逐渐减少消失，却出现心肌广泛纤维化，气紧，水肿，乏力... [详细]
无症状型心肌缺血
无明显症状，运动试验阳性，可发生心脏性猝死和心肌梗塞... [详细]
猝死
在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停，不可预测的突然死亡... [详细]
老年人
节后儿女离开，老人打乱的作息时间一时难以恢复，极易出现各种不适症状。节后老年人应注意休息，恢复晨练、散步等户外活动；调整心态，多沟通交流。儿女上班后要多与老人进行思想交流，给予一定的缓冲时间... [详细]
学生
孩子节后还沉溺在节日的轻松兴奋的状态中，不能集中精神上课甚至厌恶学习。家长要帮助孩子们做好开学准备，调整作息时间，力求早睡早起。可适当布置一些作业或是阅读一些课外书。调整孩子饮食，保证营养均衡 ... [详细]
上班族 是“节后综合征”的高发人群。经过连续几天的吃喝玩乐，到了上班第一天不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现失眠、胸闷、精神紧张、幻觉等。 应保持平常心，自我调整。把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，提前安排工作计划。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸。做适运动，像慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神。多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛的饮食，减轻肠胃的负担。适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。患有消化道、呼吸道、心血管疾病的人们，节后最好到医院进行体检，或做必要的药物调节... [详细]
