近日,由《人民日报》健康时报资深记者叶依女士所著的《想法决定活法》正式在广州签售,这是继《钟南山传》后又一本与钟南山院士密切相关的书藉。书中贯穿钟南山院士倡导的“五大健康基石”,即心理平衡、适量运动、膳食均衡、戒烟限酒、早防早治。39健康网有幸独家专访了叶依女士,与她一起分享书中的内容,书背后的故事,以及她所认识的钟南山院士。

叶依女士介绍,前一本书以介绍钟南山院士的传奇经历为主,这本书主要以传播钟南山院士健康养生的观念为主,“心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治,是钟院士倡导的‘五大健康基石’,也是本书的核心理念。”

谈《想法决定活法》的出版

39健康网:您在上次出书的时候谈到还会再出书,想不到第二本书这么快就出来了,请问是什么原因促使您这么快的完成这本书的呢?

叶依女士:说到快,其实我认为不快,我认为这个过程挺折磨的。书稿半年就完成了。在《钟南山传》脱稿的时候,已开始在写了,上本书是在去年两会、三月份的时候出的,这本书现在才出来,放的时间太长。

39健康网:您是什么时候给稿子给钟院士,他是什么时候给回给您的,中间花了多长时间?

叶依女士:他第一次看的时候,就说了一句“不行”。第二次就是继续修改。第二次他也没太多时间去看,委任程东海书记来负责编辑和校对的第一道工序。程东海书记是中文毕业,又懂医学,人也在广州,跟钟院士沟通起来很方便。

39健康网:第一次钟院士就说了一句“不行”,有没有说哪里不行?

叶依女士:他就是觉得太粗糙了。之前我就想到,他一定会这样说。但我的目的也达到了,我只是希望他知道,我有这样一个书稿,我要帮你出书了,有一个雏形的东西。我心里想的就是给他看一个雏形,让他知道,我在写一个书。

我在出《钟南山传》的时候,就有人跟我说了,在里面放一些健康的东西,没有这部分,这个书不好销,不挣钱。我当时就想,这绝对是不可以的。这是很人文,很严肃的一本书,我是不可能做的。所以最后决定再出一本。[详细]

谈与钟南山院士的认识经历

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39健康网:很多读者很好奇钟院士平时的工作这么忙,工作安排也很紧凑,您是怎么约到他来出两本书的呢?因为出书过程中需沟通的时间也是很长的。

叶依女士:其实说到这个,我们都是做记者的这个职业,你说我有什么特殊的本事,别人约不到他,我又能约到他出30万字的书,这个除了我的幸运之外,才华方面,文学素养,我觉得也没有特别可以说的事情,剩下的事情就是我对“记者”这个工作近似虔诚的感情,执着的追求。

39健康网:说到对职业的素养,其实很多人都有,但还是做不到。那您能否分享一些具体的事情,您是怎么去做的?

叶依女士:其实很多媒体的朋友也问过我,怎么认识他的,怎么采访到他的?记得几年前两会的时候,要采访他,我跟他说,现在采访这个环境很乱。他就说,那就上去吧。当时是在会议室的门口,在3层,要上到18层,中间要爬15层。北京21世纪饭店,一层楼21个台阶,我从来没有爬过这么高,几层楼也没有。而且,他不是走,是跑。他可能觉得这个记者跟不上就会算了,没想到我傻傻的一直跟在他后面,就跟上去了,这就是一个短兵相接的相识,之后要采访他就比较顺了。[详细]

谈与钟南山院士之间的交情

39健康网:那是不是说这次过后,您每次要采访他,他都给机会?

叶依女士:基本上是这样吧。如果不给机会,我都会非常理解他。因为他说这个特殊的时间,我没有。如果他这样告诉我,我就会认为,这个时间他肯定是不行的,一定是这样。

39健康网:很多网友也很好奇,叶依老师跟钟院士是否有什么私交?比如特别聊得来?

叶依女士:这个问题我是这样认为的,私交这个词肯定是存在的,人和人之间也是存在的。但我觉得要和钟院士有什么私交,我觉得很难,因为他这么高,我这个人掺到人群里就没影儿了,你说像我这样的一个人跟他有什么私交,我是不敢想的,我也不会去这么想。我觉得能够叫得上私交,就是他对我的认可。[详细]

谈钟南山院士对《想法决定活法》的支持

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39健康网:在出书前有跟钟南山院士沟通过吗?跟他说要出这样一本书。

叶依女士:有的。像一些对话,都是采访他的。有一些是他的健康讲座,平时他讲到呼吸道疾病方面的防和治,还有其他话题,我认为他就会这样去说的。因为我自己本身是营养师,我在健康时报也做了10年,可以说,这也是我一个专业内的事情。

对书藉的期许:希望更多的人可以看到这本书

39健康网:您上次谈到对《钟南山传》是不太满意的,那这次您满意吗?

叶依女士:同样是不满意。

39健康网:为什么呢?

叶依女士:我是觉得,一个客观的事情是,钟院士特别的忙,就像他说的,如果他的时间能够允许,他可以把这些内容写得更具体,更充实一些。

39健康网:这是他的期望。

叶依女士:这个我也比较遗憾。我实在不想给他增加太多辛苦了,他辛苦的样子,让我特别的怜惜。通常我们见到钟院士都是显得很年轻,精神充沛的样子,你知道,当他一天的工作下来,他显得特别疲劳的时候,你会觉得岁月无情人沧桑,不愿意再给他增加工作了。

39健康网:您对这本书有什么期许呢?

叶依女士:我希望更多的人能看到这本书。包括我自己,也会买来送给朋友。我也会告诉别人,这些都是生活中最基本的、很常识的、很科普的,恰恰是这些最浅显的道理,很多人不了解,我希望更多的人可以看到。[详细]

谈钟南山院士的养生理念

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39健康网:我们看到您的气色也好,精神也很好。您是否跟钟院士接触比较多,也学到了他不少养生方面的理念。

叶依女士:当然直观的就是我们所有人都提出的问题,他为什么会显得年轻。他到底是怎么样活着的,他为什么不显老?我对这个问题也非常的感兴趣。平时聊天的时候,也会很会跟其他记者一样问:您怎么能坚持锻炼这么多年?因为他50年代,是大学生运动员,十项全能的。体育这么多年不搞了,为什么还这么锻炼?他说“70岁后我就不打球了”,其实这是很正常的事情,70岁的时候,很多人连简单的运动都不做了,别说打球了,他特别逗。我问他为什么能坚持这么多年,他很直率的说,“人为什么能坚持吃饭一辈子?”人有一个健康的身体,每天去运动,是与需要吃饭是一个概念。为什么要吃饭呢?是为了活着。去运动、保持一个健康的状态,同样是为了活着。

改变心态,做健康的人

39健康网:钟院士的运动理念,您在日常生活中有没有按他说的方式去做呢?

叶依女士:首先他比较强调心理上的,心态平和。我也受到了钟院士很深的影响,慈悲为怀,宽以待人,以济世的情怀来看待一切。当然,这些不是他说出来的,我这样说他的时候,他也没什么感觉。

比如,有一次我跟他说,人家都说您是“大医济世”。他很认真的说,“你的意思是不是说我对病人很有责任心啊?”他把对病人的责任心看得大于一切,我跟他说的是一个荣誉的问题,他反问我的是一个业务上的问题,这就是境界的问题,很频繁的对话,心灵上就会受到很大的触动。通过接触他,我也变成很阳光,很快乐的人,这是他对我心理上的影响。

39健康网:对网友、读者来说,可能也是需要灌输这种概念,大家经常说的就是,我很忙,没时间锻炼,我看书上也讲到了很多锻炼的东西。

叶依女士:其实道理也很简单的,能不能不吃饭,能不能不呼吸?那为什么不锻炼?如果理念上更新了,其实很多事情很自然就做到了。改变心态,做健康的人。[详细]

谈钟南山院士令人感动的事情

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39健康网:钟院士有没有什么事情让您特别感动的?

叶依女士:比如他对病人的态度,有时病人会喋喋不休的讲上10分钟,钟院士始终耐心的听,听完过后,钟院士会打开病人的心结,有些病人在其他医院检查出来是癌症,钟院士检查下来,就说,“我看你这个不像是癌症,好像就是一个感染。”如果发现这种情况(误诊)钟院士都会打给医院的主治医生或是院长,或是打电话给医院要求给病人转院。有的病人,钟院士也会告诉他,你这种情况可以不用跑这么远的路,你可以就近治疗,有什么情况,可以跟我的助手打电话,助手会转告我。

所有的这些,完全是一种慈父慈母的心肠。作为一个病人,比如排了2、3年的号,这种温暖,是值得的,一辈子都不会忘记。有一次我问他,这些诊断的办法如果换了别的医生会觉得太耽误时间,现在都高科技了,一检查,什么都明白了。钟院士非常认真的讲,其实不是的,我这些办法是对诊断很有帮助的。

很多病人来看病,年龄都比他小,很少有75岁的病人。他几十年养成了习惯,无论病人年龄大小,当病人坐在触诊床上,脱鞋的时候,他帮病人把鞋放好,用胳膊垫着病人的脖子,扶着他慢慢的躺下,触诊完成后,再慢慢扶着病人坐起来。遇到病重的病人,他还替病人把鞋捡起来,再帮病人系鞋带。他在做这些事情的时候,都是很自然的。这一切的行为,你都可以感觉到,他对生命怀着深深的敬畏。说他是“大医”,真的是。[详细]

谈钟南山院士是一个“透明”的人

39健康网:上次您谈到钟院士是一个“透明的人”吗?

叶依女士:是的,透明的人,清澈见底,就像玉石沉到水底。

39健康网:钟院士在工作、生活上好像都很完美,您觉得他是一个完美的人吗?

叶依女士:很多人都说他,在各方面都很全面,非典期间他的一位女上司是这样说他的,在如今的医学界,像钟院士这样,既有人品,又有医德,又有医学技术水平的人,实在是德、智、体、美、胆俱全,胆是指胆识,坚持正义的声音,像这样的人,真是很少很少。[详细]

谈《想法决定活动法》的内容重点

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39健康网:我们还是谈到这本书吧,有网友说,钟院士是一位呼吸方面的专家,以他为主来谈他的养生理念,是否合适呢?

叶依女士:网友提出来的问题, 也是我想过的问题。他是呼吸方面的专家,所以呼吸方面的内容就谈得比较多。佛教有一句话“生命,气也”,把生命的问题就讲得很清楚了。从这个角度讲,呼吸是第一重要的。患病最普遍的是呼吸系统疾病,100个人里有多少人是咽炎的?把呼吸系统疾病作为重头戏,是一点问题也没有的。

39健康网:那您觉得这本书还是有很多东西可以给民众去接受的。

叶依女士:非常具体的一些东西,比如呼吸,钟院士说的,呼吸你做对了吗?呼吸谁不会啊?钟院士告诉你如何正确的呼吸。像新闻发布会的时候主持问我,得到了什么样的体会、知识?比如早餐,早吃好,午吃饱,晚吃少。钟院士说了,早上是高能量,高维生素最易吸收的时候,早上牛奶、鸡蛋、坚果等,要多吃。钟院士每天早上吃一个橙子,或是榨汁,一天的维生素就解决了。像上班族,如果能量足了,工作效率就会很好了。

39健康网:像书中谈到的很多观点,可能是民众日常中觉得这样是对的,但书中谈到是错的,您觉得民众容易接受这样的新观点吗?

叶依女士:我觉得是容易接受的。因为这本书可信度是高的。钟院士不仅在呼吸疾病方面很专业,他本身的健康状态,他的健康生活,本身就是一书,他本身就是一个健康的践行者,可以让网友去借鉴。

39健康网:我看这本书在封面,里面的设计等也没有特别去突出,您会不会担心会淹没在养生书里?

叶依女士:淹没是有可能的,取舍都在读者,市场是残酷的。我觉得淹没与不淹没都是好事,只要市场是好的,大家都是非常需要这样的图书,读者选择了这本书,我高兴,出版社也高兴。但,如果读者拿着两本书的时候,他选择了另一本书,我也为他感到高兴,毕竟他选到了更适合他的书。[详细]

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专访叶依女士比想像中顺利,她洒脱的言语让我们深刻的感受到了北方人的豪爽,她对职业的执着和热爱,令人敬佩,通过她的分享也让我们进一步的认识了钟南山院士。在采访结束的时候,忍不住向她打听:“是否还会再继续出与钟院士相关的书藉?”她的回答是:有可能。我们期待这本《想法决定活法》的书能让更多的读者读到,也期待叶依女士的散文诗集早日出版。

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编辑:邹莲 视频拍摄:关晓波 剪辑:杨琴
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