白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，发病与免疫系统疾病、遗传、神经化学物质、皮肤损伤、黑色素自身破坏等有关。一般无法避免，只能通过药物控制，建议做好防晒、避免劳累、饮食清淡、保持健康心态等措施，以防止白斑扩散、增长。

一、症状：

白癜风可以呈对称分布，也可以呈单发，表现为皮肤出现白斑。白斑大小不等，一般呈米粒至绿豆大小，随着病情发展，白斑会逐渐扩大。除白斑外，患者还会伴有毛发变白，以及病变处皮肤瘙痒或灼热等症状。

二、控制预防措施：

1、避免暴晒：建议白癜风患者外出时做好防晒工作，可使用遮阳伞、遮阳帽或涂抹防晒霜等;

2、避免劳累：过度劳累可能会导致免疫力下降，可能会导致白癜风复发，因此要注意休息;

3、注意饮食清淡：饮食上要注意清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如鱼、虾、牛肉、羊肉等，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、橙子、苹果等，适量多吃豆制品、乳制品，如豆浆、牛奶等，可为机体提供丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质;

4、保持健康心态：建议患者保持健康心态，正确看待疾病，不要总是焦虑、紧张、抑郁等，不利于病情恢复。

建议白癜风的患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，勿自行用药。平时可适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、爬山等，增强体质。

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