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长期憋尿引发慢性肾炎

2017-05-24
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核心提示:一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,现在越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。

  一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,现在越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。

  熬夜,是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜,不仅影响一个人的精神面貌,也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,耗损肾精、导致肾虚。憋尿是一种不良的生活习惯,在很多忙碌族中常见,长时间的憋尿会伤害我们的膀胱,这是应为憋尿时间过长的话会导致控制膀胱收缩的神经缺血或者胀痛,去小便的时候这种疼痛依然存在,会有尿频尿急的现象。

  日常生活中长时间的憋尿容易导致慢性肾炎。所以我们在日常生活中应该养成良好的生活习惯,如果要外出尽量先去一下厕所,免得在外面找不到厕所憋尿难受,在学习的时候我们也应该给自己留点时间,不要一直学习而忘记了上厕所。

  中医辨证治疗更有优势

  传统中医所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器,所以,“肾虚症状”也就是一个宽泛的概念。具体来说,肾阳虚表现为精神困倦、记忆力减退、口淡、畏冷、夜尿多、排便无力、男子性功能降低、女子子宫发育不良等,肾阴虚表现为口干、头晕、眼花、失眠多梦等。

  在肾虚或肾病的治疗中,中医有着独特的优势。西医主要是采用激素治疗,药物的副作用较大,而且很难完全治好,而中医则根据不同的体质进行辨证施治,调理阴阳。一些病人用西医治疗了很长一段时间后,仍然无效,才转而求助于中医治疗,中医对这类患者也有明显的治疗效果。

  专家提醒:上班族千万不要憋尿,发现问题要及时去做尿常规检查

  如果你起床后眼皮浮肿,腰酸乏力,那你就应该引起警觉了,因为这很可能就是肾病初期的信号,尽管肾病早期症状不明显,但如果用心去“感觉”,还是可以发现一些的,如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等。如果你有以上症状,那就去医院做个尿常规检查,只需10多元,如果尿常规异常,则应在医生的指导下做进一步检查。

  如果出现全身浮肿、尿量减少、夜尿增多、视物模糊、皮肤口唇苍白等,则说明病情已比较严重了,但还没到最晚期,尽早去医院治疗还来得及。

  常憋尿会导致肾病

  长时间的憋尿容易导致慢性肾炎,为了预防慢性肾炎,我们需要从日常生活中做起,首先养成良好的生活习惯,杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等,只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视,这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。

  有些人因工作忙会长时间憋尿,或干脆整天不喝水,这会导致尿路感染和肾盂肾炎,反复发作会导致慢性感染,还可能发展为尿毒症,而临床常见的肾结石、肾积水等,也都和长时间不喝水密切相关。

  需要引起警惕的是,药物滥用引起的肾脏损害近年来也呈明显上升趋势。约25%的肾衰患者与用肾毒性药物有关,如常用药中的消炎止痛药(包括一些感冒药,医学上称为非类固醇抗炎镇痛药),如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、扑热息痛等,长期或大量服用可导致肾功能不全。

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