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肾病能预防吗怎么预防

2017-05-25
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核心提示:预防肾病:饮食起居巧安排,健康防护不生病

  预防肾病:饮食起居巧安排,健康防护不生病

  长期过度劳累或精神紧张都会诱发或加重肾病。因此,高危人群一定要合理安排作息起居,注意休息,避免熬夜,不要过度消耗体力。

  清淡饮食:预防肾病提倡清淡、低盐、低脂、优质蛋白饮食,如果吃得过多、过于油腻,则会加重肾脏负担,诱发或加重肾病。

  预防感冒:感冒等上呼吸道感染疾病多为病毒感染,若治疗不及时,会诱发肾组织的炎症性反应,从而致病。此外感染是导致或加重肾病的一个重要因素,因此除了避免感冒等外感疾病,肾病患者要注意避免各种感染。

  多喝水,不憋尿:有些上班族或工作忙的常常少喝水或憋尿,这是一个非常不好的习惯,人通过喝水代谢为尿液、将代谢废物或毒素排出体外,减少喝水会影响这个代谢过程,甚至导致肾结石;而憋尿时间太长可导致无尿,甚至影响到肾脏的健康,导致肾衰。

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