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打太极拳有助于高血压肾病治疗

2017-07-13
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核心提示:打太极拳是不少人追崇的锻炼方式,生活中,每日清晨,很多公园中也总会聚集一些爱好者在那边打太极拳,很多人都倡导打太极拳可强身健体,治疗高血压肾病等多种疾病。太极拳有助于治疗高血压肾病吗?下面就请肾病专家为大家解答一下。

  打太极拳是不少人追崇的锻炼方式,生活中,每日清晨,很多公园中也总会聚集一些爱好者在那边打太极拳,很多人都倡导打太极拳可强身健体,治疗高血压肾病等多种疾病。太极拳有助于治疗高血压肾病吗?下面就请肾病专家为大家解答一下。

  肾病专家指出:太极拳的确有调整身心、强身健体的作用。太极拳可以调整人体的状态,可使人体功能处于一种“松弛反应’状态。这一反应通过减低新陈代谢,调整植物神经系统功能,降低交感神经活性.改善高血压患者的血流动力学异常.降低外周阻力,使血压下降,外周血流改善,同时使肾素、血管紧张素分泌发生变化,血管紧张程度缓解,血压下降。练气功、打太极拳可以通过意念的诱导和气息的调整,对预防和治疗糖尿病、稳定疗效t改善症状有很好的作用。

  高血压肾病患者可以选择的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等,不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频率过高的运动项目。如每天散步,以不感疲劳为度,适于高龄及病情较重者。患者不要在清晨进行室外锻炼,清晨的气温较低,寒冷的空气刺激可促使血管收缩,会加重糖尿病病,甚至诱发中风,所以高血压肾病患者宜将锻炼时间安排在下午4~5点。

  通过上述内容的介绍,您现在应该清楚了吧,以上向大家讲述了太极拳是有助于治疗高血压肾病的,但高血压肾病患者不宜过累,也要做好防寒保暖工作,运动后往往容易出汗,要注意预防感冒。祝您早日康复!

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