患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

肝脏不仅被誉为“人体工厂”，还能帮助身体代谢毒素和废物。但是，现代饮食和生活习惯的改变，使得肝脏遭遇更多的压力。在日常生活中，有些习惯容易伤害肝脏，甚至引起肝癌。

下面由匡建民医师，现任职副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

一、酗酒

酗酒是肝脏杀手之一。因为肝脏负责代谢人体内的酒精，长期饮酒会使肝脏逐渐失去正常工作的能力，进而恶化至脂肪性肝炎、肝硬化等严重疾病。

二、高脂饮食

高脂饮食也是一种肝脏杀手。过量的脂肪会造成肝脏负担过重，进而引发脂肪肝等肝脏疾病。因此，吃油炸食品、大块肉类等高脂饮食都应该少量为宜，平时多摄入低脂食品如鱼、蔬菜、水果等，保护肝脏健康。

三、久坐不动

现代人的工作习惯往往是久坐不动，这也是一种肝脏杀手。长时间不运动会导致血液循环不畅，影响肝脏正常的代谢和排毒功能。建议平时多运动，养成每天锻炼的好习惯，增加循环量。比如，可以利用午休时间跑步、步行、做一些简单的瑜伽等，以便消耗体内多余的热量，让肝脏得到舒缓和放松。

其次，睡前“2不要”也非常重要。

一、不要吃太多

我们知道，肝脏在晚上进入代谢的高峰期，此时不要过度吃东西，特别是脂肪含量较高的食品，避免过度负担肝脏。

二、不要无意识地熬夜

肝脏还有一个自我修复的功能。在晚上11点至凌晨1点时，肝脏会进入代谢不良的时间段，此时如果熬夜打破了肝脏的休息时间，就会影响肝脏的健康。而且长期熬夜还会影响脑部和身体的健康，引发多种疾病。

副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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