得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

治疗癌症，是一个大难题。正因如此，相比于事后补救，我们更应该通过事前的预防，降低癌症发生的风险。

下面由匡建民医师，现任职副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。1. 烫

65°C 以上的热饮，有致癌风险

超过 65℃ 的热饮，可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜，如此日积月累反复刺激，可能会导致食管癌的发生。

在我国部分地区，食管癌的高发率，就可能与这种喜欢吃烫食的饮食习惯有关系。

，做事不要急，喝汤吃食也不能太着急。在喝热饮、吃烫食之前，记得吹一吹，凉一凉。

2. 霉

黄曲霉毒素，会增加癌症风险

这里的 ，主要是指花生、玉米、坚果等食物中可能出现的黄曲霉。

黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。

节俭惯了的人，常会把食物发霉的部分去掉，接着吃剩下的部分，但这样做对健康很不利。

肉眼看到的霉斑，只是一部分，霉菌产生的毒素其实已经在食物中扩散了。清洗等只能去掉表面的菌丝，内部的毒素却还没有去除。

即使是加热，黄曲霉素要要到 280℃ 以上才会分解，一般的烹调温度，根本达不到这个水平。

食材，不要一次性买太多，也不要为了省一点点钱，去承担患癌的风险。

3. 烟

30% 的癌症都与吸烟相关

烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有 69 种。

重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高 倍。

不止是肺癌，30% 的癌症都与吸烟相关。

4. 酒

每 18 个癌症，就有 1 个是因为喝酒

酒精被国际癌症研究机构明确划分至 1 类致癌物中。

根据研究数据：每 18 个癌症里，就有 1 个是喝酒喝出来的。

酒精在体内致癌性可谓是 ，从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，几乎囊括整个消化系统。

酒精给女性带来的风险看起来比男性更大，在美国有 % 的女性乳腺癌与饮酒有关。

都说要 ，但是，适量饮酒是一种退而求其次的劝导，如果出于防癌或防病的角度，适量饮酒不是好的建议。

更有效更简单的方法永远是滴酒不沾。

5. 油

油腻、油炸、油荤

?油腻

吃多了太多油腻的食物容易发胖。而肥胖是癌症易发的重要危险因素之一。

肥胖可能会增加 62% 子宫癌风险，也会增加 31% 的胆囊癌风险和 25% 的肾癌风险。

对一些朋友来说，身材可能倒在其次，更重要的是，更接近标准的体重能带来更健康的身体。

?油炸

在高温油炸的过程中，食物容易产生致癌物质。

? 油荤

不少人是 ，爱荤不爱素。

很多研究都证实：大量摄入猪牛羊肉等红肉，与结直肠癌等癌症的患病风险增加有关。

此外，火腿、熏肉、培根等加工肉类，更是被划为 1 类致癌物，意思是能明确导致癌症。

肉还是能吃的，但是，同样要注意量。

建议减少猪肉的摄入比例，建议成人每天平均吃鱼虾水产 40～75 克，畜禽肉类 40～75 克，且主要以鱼肉禽肉这种白肉为主。

6. 咸

吃得咸，是非常明确的胃癌因素

仅 2015 年，全国有 万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到 万，占了癌症死亡总人数的 18%。

这与国人普遍吃得咸，不无关系。

我们的邻居日本和韩国，同样因为高盐饮食的习惯，导致胃癌的发病率偏高。

另外，腌制不当的咸菜中，亚硝酸盐也容易超标。这也会间接增加患癌的风险。

中式咸鱼甚至成了著名的致癌物，上了国际癌症研究机构的 。

7. 甜

多糖的生活易得癌

吃甜食确实能让心情愉悦，生活甜蜜蜜。

但是，大量科学研究证实：糖吃得太多易得癌。

摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。

更何况，糖尿病和肥胖这两种疾病本身就是癌症的危险因素。

副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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