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早泄是男性中常见的性功能障碍疾病，在全球男性中都有发生，所以早泄的出现会对男性的生活和工作产生很大的影响，也会让男性失去一定程度的自信，这对于早泄的日常生活是肯定的，下面我们就和医生一起多了解一下这四个"不要".

生活中怎么预防早泄？

1.男性朋友不要过度担心自己的身体，男性朋友在房事当中，往往为了满足对方的性要求，所以就会卖力的去表现，有不少的男性朋友都会担心自己的身体，这种担忧对于在进房事事的时候，双方都会受到很大的影响，经常下去就会直接的导致男性出现精力性阳痿.

2.早泄让男性朋友感觉都非常的焦虑，但是担忧也会进一步地形成阳痿，过度的疲劳或者是欢快，也都会影响到男性出现早泄，一定要调整好自己的身体，能够让早泄避免发生.

3.房事是两个人的事情，如果自己过于担心早泄，怕自己的老婆能够知道，这也会直接的影响着男性的身体健康，所以男性朋友千万不要怕与老婆进行沟通，应该让老婆能够知道自己的病情.

4.有些年轻的男性朋友在出现早泄的时候，就会怀疑自己身体出现了肾虚，于是就会选择各类的补药这种情况下非但起不到治疗的作用，也会造成疾病的出现，较好不要担心自己的身材.

男性早泄怎么护理？

1.男性要注意生活的规律性，加强体育方面的锻炼，比如打太拳、散步、气功等有助于自我心身健康和精神调节的运动方法，避免过度频繁的进房事事，男性一定要禁止用手，避免剧烈的欲念冲动，避免重复进房事事，这样延长其次次房事的时间，对健康造成损伤.

2.男性在房事前的情绪，对排精的快慢也会有一定的影响，男性要避免过度的焦虑和激动以及紧张，要树立一定的自信心，记得配合医生治疗，男性在配合医生治疗的过程当中，女方一定要给予更多的鼓励和安慰，不要过多的责备和威胁，这样不利于男性治疗早泄的康复.

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