如果孩子迷恋手机，家长可以通过营造良好的教育环境、树立正确的价值观、转移注意力等方式进行改善。但是家长要有耐心和信心，避免打击孩子的自信心，平时要多与孩子进行沟通交流。

1、营造良好的教育环境：如果长期让孩子玩手机，就会导致孩子对手机产生依赖性，家长可以通过营造良好的教育环境，改善孩子迷恋手机的情况，或者陪孩子玩比较喜欢的玩具，与孩子之间建立相互信任的亲子关系，有助于转移孩子的注意力;

2、树立正确的价值观：如果孩子迷恋手机，可能是由于长期没有与其他朋友玩，孩子产生了不良的兴趣爱好，家长可以让孩子适当玩手机，从而分散孩子的注意力，让孩子的注意力得到改善，避免出现总是迷恋手机的情况;

3、转移注意力：如果孩子不想玩手机，家长可以与孩子多进行沟通交流，适当放一些孩子喜欢的玩具，也可以让孩子适当看一些书籍，适当锻炼身体，从而分散孩子的注意力，改善孩子迷恋手机的情况;

4、让孩子自己做决定：如果孩子总是迷恋手机，建议家长要及时制止孩子，可以在孩子迷恋手机的时候，让孩子自己做决定，不可以打骂孩子，让孩子自己做决定，可以改善孩子迷恋手机的情况，避免出现不必要的后果，比如让孩子成瘾、变得自私等。

孩子迷恋手机时，家长要正确引导，避免打骂孩子，要有耐心。如果孩子出现情绪低落、兴趣爱好减退等症状，可以及时带孩子到医院心理科就诊，完善视诊、问诊等，在医生指导下进行心理治疗。

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