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　　俗话说，“喝酒全坏处，戒酒也没坏处。“如果你对酒精上瘾，你应该尽快戒酒，并采取更健康的生活方式。

　　1.消化系统逐渐恢复。

　　成功戒酒后，人体的消化功能和吸收社会功能方面都会为了得到提高修复，从而让人的整个消化信息系统，在运转上都渐渐地恢复到正常的状态进行之中。

　　例如，胃酸反流改善良好；烧心越来越少；胃痛越来越少；对肠胃胀气的临床反应逐渐消退。

　　2.神经系统得到改善

　　人们往往有入睡困难、多梦易醒、早醒等不健康睡眠的临床表现，与神经系统有直接关系。

　　当一个人的神经系统出现问题时，他的情绪会受到很大的影响，睡眠障碍的发生就是由焦虑、不安、怀疑等不良情绪引起的。

　　很多人认为在心情不好时，可以同时通过饮酒来进行疏解和排遣。事实上，这种想法是没有社会科学理论依据的：饮酒表面上看起来，确实我们能够实现通过麻醉神经系统细胞，从而让人暂时摆脱不良影响情绪。但是企业一旦出现神经细胞由于我国麻醉受损，人的情绪管理问题就会被放大。

　　长期如此，人的正常生活会受到恶劣情绪的反复干扰，直接的表现就是让人陷入失眠。 另一方面，当人们成功地戒酒时，神经细胞不再受到影响，人们的情绪和睡眠问题也得到了根本改善。

　　因此，许多成功戒酒的人发现，他们的情绪逐渐改善，睡眠质量显著提高。这都是因为禁欲在神经系统中产生了惊人的变化。

　　要成功戒酒，内动力很重要，外动力也是不可忽视的。内动力就是自己的意愿，由强烈的意愿产生的毅力是成功的关键，而医学治疗可以起到辅助作用，是包括亲友支持等在内的外动力的一部分。在医生指导下进行戒酒，如再加上坚不可摧的毅力，成功率自然会更高。

　　济南远大戒瘾中心隶属于济南远大医院，医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院多年来专注于戒酒的诊疗与研究，以多学科诊疗模式对患者的体瘾、心瘾、并发症及共病全面诊断、治疗，帮助患者身心同戒酒精依赖。

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