应该怎么戒酒？

　　监控你的行为

　　你可以让人们监督你的行为。当你喝酒的时候，你可以估计你浪费了多少钱，因为喝酒的后果浪费了多少时间。然后你可以让人监督，给你一个结果分析。你可能会的知道喝酒的危害。

　　减少酒精消费

　　少喝总比不喝好。如果你不能每周有2，3天“禁酒日”，试着每天只喝一小杯。

　　尝试酒精的“替代品”

　　现在市面上有很多葡萄酒和啤酒，都不含酒精。虽然这些无酒精葡萄酒的热量只有传统葡萄酒的1/3，1/2，但仍保持了其原有的香味和口感。重要的是，不含酒精的葡萄酒还保留了抗氧化剂等有益成分，对于心脏病患者和中老年人来说更有力量。

　　济南远大医院是一家具备专业资质的戒瘾医院，经山东省卫生部门审批成立，是一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。位于济南市历城区二环东路3889号，医院环境优美，交通便利，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，为广大戒瘾提供优质的健康服务。

　　自建院以来一直加强医师队伍建设，注重医师医德素质和诊疗手段的提升，为每一位患者提供高质量的医疗服务。医院技术力量雄厚，汇聚大批专业医师，京鲁两地教授定时坐诊，临床诊疗经验丰富。

　　医院秉承“医者仁心 大爱无疆”的宗旨，树立“以科技兴院”的指导思想，建设一座专业脑科医院，力争成为百姓就医的放心医院。

　　 事实说话，疗效赢口碑

　　疗效不用夸大，真实才可靠，每一次治疗都是一份责任！

　　 收费透明 诚信公开

　　医院严格执行广州市物价局收费标准，对多种检查和治疗费用进行公示，杜绝乱收费、乱开药、药品回扣、收受红包等现象，让收费透明化，打消患者看病的疑虑。

　　 患者至上

　　医院树立“一切以患者为中心”的价值观，以“热心、精心、细心、耐心、爱心”为服务理念，努力在百姓心中筑起了一道爱心桥梁。全面建立精益服务管理体系，规范化医院沟通与信息服务体系。

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