头部白癜风一般可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、适当运动等方式应对，也可及时就医，遵医嘱进行药物治疗。

1、调整饮食：白癜风患者体内的黑色素细胞功能受损，会使黑色素合成减少，导致患者出现皮肤变白的情况。日常生活中可以多吃一些含有酪氨酸的食物，比如牛奶、香蕉、无花果等，也可以吃一些铜含量比较高的食物，比如动物肝脏、海带等，有助于补充体内的黑色素，缓解患者头部白癜风的症状;

2、避免暴晒：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，而且边界清楚，如果长期暴晒会导致白斑扩散，加重病情。所以白癜风患者出门的时候要做好防晒工作，可以通过打遮阳伞、戴帽子以及戴口罩的方式避免阳光的暴晒，以免加重病情;

3、保持心情愉悦：白癜风患者的精神因素会影响自身的免疫系统，导致免疫系统紊乱，无法对抗外来有害物质，从而加重病情。所以白癜风患者一定要保持良好的心态，可以通过听音乐、爬山、游泳等方式放松自己，能够一定程度上提高身体的免疫力，有助于对抗外来有害物质，帮助疾病的恢复;

4、适当运动：白癜风患者通常会出现免疫力低下的情况，所以可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，有助于增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。

除以上注意事项外，白癜风的患者还应积极配合医生进行药物治疗，可遵医嘱应用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物涂抹在白斑处，有助于控制疾病。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】