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　　济南白癜风医院讲解：想要白癜风好得快这四种坚果少不了？饮食疗法是治疗白癜风不可缺少的一部分。坚果是植物的精华。它们通常营养丰富，含有蛋白质.油脂.矿物质.维生素含量高，对人体生长发育有好处.增强体质.预防疾病有很好的效果。

　　1.栗子

　　与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外，它还含有胡萝卜素.核黄素.维生素，如抗坏血酸。栗子含有多不饱和脂肪酸和维生素.矿物质可以预防白癜风患者的高血压.冠心病.骨质疏松等情况，还可以抗衰老痛风饮食。

　　栗子味甘.性温，补肾壮阳.健脾和胃.活血止血功能。栗子对白癜风患者有滋补作用，可与人参一起使用.黄芪.当归等中药材相当。

　　2.花生

　　花生富含蛋白质。每100克花生可以提供身体每天需要的一半以上的蛋白质，并且富含纤维.镁.铁.携带锌和维生素D乙肝病毒的人。花生还含有维生素E.维生素B6.烟碱酸.核黄素及铜.钾.锌.富含纤维的镁等矿物质。

　　白癜风患者常吃花生养血补血.补脾润肺.滋润肌肤的作用。由于花生红衣具有补脾胃之气，能起到养血止血的作用，所以吃花生时可与皮肤一起食用。

　　3.杏仁

　　杏仁含有多种矿物质，钙含量高。杏仁也含有非常完整的氨基酸。研究发现，吃杏仁可以降低白癜风患者患心脏病的风险。杏仁也有降低胆固醇的作用。中医认为杏仁是一种常用的中药，具有咳嗽和痰.润肠通便的作用。对于慢性便秘的老年人来说，吃杏仁效果好。

　　4.核桃

　　核桃富含蛋白质.脂肪.矿物质和维生素。脂肪中含有亚油酸，营养价值高。此外，核桃还富含维生素B和维生素BE，能防止细胞老化，改善白癜风患者皮肤粗糙。

　　核桃仁是中成药的重要辅料，具有补肾固精的作用.润肺止咳.化痰定喘.顺气补血等功能。.尿频.咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者在疲劳的时候嚼一些核桃仁，可以缓解疲劳和压力。

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