癫痫是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，会严重影响患者的生活质量。多数癫痫患者需要长期坚持用药，有些患者可以自我治疗，如热敏电休克治疗等。癫痫自我治疗的方法包括避免诱发因素、环境刺激、饮食调理、生活方式调节等。

1、避免诱发因素：有明确癫痫诱因的患者，应及时避免诱发因素。如患者过度劳累、睡眠不足、饥饿、饮酒、服药等，均可能会诱发癫痫发作，应尽量避免此类因素;

2、环境刺激：患者应避免强光、噪音等环境刺激，避免高空作业、游泳、观影等危险操作，以免癫痫发作时出现意外伤害;

3、饮食调理：癫痫患者应注意饮食调理，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶等，还应避免饮酒，均可能会诱发癫痫发作。建议适当多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于疾病恢复;

4、生活方式调节：癫痫患者应保持生活规律，按时作息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。同时应避免情绪波动较大，或进行刺激性游戏、运动等，以免诱发癫痫发作。

除上述情况之外，癫痫患者还应遵医嘱定期到医院复诊，根据病情遵医嘱调整治疗方案，用药期间如果癫痫症状控制不佳，或出现耐药等情况，需及时遵医嘱更换药物，或增加药量、换药等。患者用药后应坚持规律用药，不能自行减量或停药，以免癫痫复发。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】