癫痫病患有压力怎么办
时间:2019-09-27 09:48:10 作者:济南癫痫病医院
压力可导致大脑过度疲劳,使大脑出现功能紊乱,可能会诱发癫痫发作。癫痫病患有压力,可以通过缓解压力、放松心情、调整生活习惯、锻炼身体、药物治疗等方法缓解。
1、缓解压力:压力过大可能会导致大脑神经递质分泌紊乱,引发癫痫。如果患者压力过大,可以通过听音乐、看电影、与人聊天等方法缓解压力,保证心情舒畅,缓解紧张情绪,间接减少癫痫发作;
2、放松心情:平时患者也应放松心情,保持良好心态,避免精神过度紧张、焦虑。通过积极调节情绪,平缓心情,也可以在一定程度上缓解压力;
3、调整生活习惯:日常尽量做到早睡早起,保证充足睡眠。饮食上尽量以清淡、易消化饮食为主,避免食用辛辣、刺激性食物,例如咖啡、咖喱等,同时避免饮酒,以免诱发癫痫发作;
4、锻炼身体:平时可以适当进行运动锻炼,例如跑步、登山、游泳等,通过身体的锻炼,可以增强体质,提高自身免疫力。适当运动还可以舒缓压力,对预防癫痫发作有一定帮助;
5、药物治疗:如果以上方法不能控制癫痫发作,可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯巴比妥片、氯硝西泮片等药物缓解。卡马西平片属于抗癫痫药物,苯巴比妥片属于镇静催眠药物,氯硝西泮片属于抗癫痫药物,都可以在一定程度上缓解癫痫病患者压力过大引起的不适症状。
除上述情况外,还可以在医生的建议下通过心理咨询、生物反馈疗法等方式缓解。癫痫病患者在生活中应避免压力过大,避免食用刺激性食物,保持乐观的心态,积极面对生活,遵医嘱进行治疗。
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