何时不再迷茫与职场

　　时下，有人把出生于1975年-1985年这10年间的人称为“奔奔族”，这群人为事业奔波，为爱情奔波，为高不可攀的房价奔波……压力巨大，却热爱玩乐又玩命工作。

　　专家分析，这代人对待职业往往缺乏激情，缺乏安全感，迷茫成为心理常态。

　　剩下的只有迷茫

　　有人把现代社会比作“三高时代”――“房价高、车价高、医疗费用高”，每个人都顶着巨大的压力生活。网上有调查显示，“焦虑、烦躁、茫然”成为多数职场人的心情标签。

　　阿东，佛山某网络公司职员，29岁的他由于房子问题一直没有解决，婚事一拖再拖，为早日结婚，阿东去年加入了“房奴一族”。每月3000多元的房贷让他有事不敢请假，有病也硬撑，同事聚餐、同学聚会能躲就躲。

　　前年，阿东不满足于每月1000多元的低薪收入，毅然辞去了网络公司的工作，向朋友借钱自己开了家电脑配件店。在小店经营走上正轨后，阿东请了一个亲戚代为打理。为增加家庭收入，他又去网络公司找了份单调乏味的程序工作，为了多拿一些项目提成，加班是常事。

　　“我不知道该做一份怎样的工作，也谈不上事业，我只知道要早日还清房贷，要多赚点钱赡养双方的父母，日后要为孩子准备教育经费。自己经营生意的时候常常缺乏安全感，现在做回了雇员，还是迷茫，感觉总是处于三岔口，找不到职业的方向，剩下的只有迷茫。” 阿东说。

　　寻找适合自己的路

　　针对“奔奔族”迷茫的职业心理，心理专家认为，为了更体面地生活，为了还房贷车贷，一些职场人确实承受着巨大的心理和精神压力，这种压力常常以“迷茫”的常态表现出来。专家建议，“奔奔族”要找到适合自己的职业和生活方式来调整自己。

　　为了更体面地生活其实也是为了更有品质地生活，但是如果是用健康、快乐的心境来交换就显得得不偿失。

　　职场人士应该根据自己的实际收入能力来选择相应的消费生活，适度地缓解生活压力，做好理财规划和消费计划十分重要；做适合自己的工作，逐步实现生活目标，经常做积极的心理暗示将有助于职场人士走出迷茫的困境。

 
 
你为什么不敢提加薪呢？
来源：向阳生涯职业咨询机构

    小Zaly自去年加入公司以来，职位、薪水就一直没动过。作为一名市场部助理，就月底统计当月销售数据，再协助经理对业务员绩效考核等，基本上就没什么重要的活了。平日里一些办公室杂事，占不了多少时间，工作也算是轻松轻闲。偶尔跟她在MSN聊下，Zaly也是忧心忡忡，自己能力一直没有怎么提升，现在找不到工作的人太多，每次公司进新人我都担心。唉，都有点神经质了，其他部门都在议论加薪的事，我可不敢提，保持现在这样就好了，再说公司有加薪的话应该每个人都有份的。作为朋友也作为一名职业规划师，我还是建议她有时间尽量多学些东西，为自己的职业生涯做个合理的规划。

    今年的物价上涨，也带动着更多人渴望加薪的愿望，可向阳生涯通过1000例相关咨询案例统计出来的数据显示，主动向公司或主管要求加薪的人仅占9.8%，究其原因，无外乎以下几种：

    1、就业压力

    就Zaly而言，她做的大部分是事务性的辅助工作，没能形成自己的核心竞争力，可替代性强。职场中此部分人，对自己认知不清，没有清晰的职业规划。每年毕业生的与日俱增，这类职位的是他们最佳切入点，对企业来说，算是千里挑一了。而在职的，不仅要时时面临新人的虎视眈眈，还要提防老大一不顺心会不会把自己开了，更别提加薪之事，哪敢啊。

    2、弱势心理

    自古就有枪头出头鸟之说，也有出檐椽子先烂的讲法，大家都不敢先迈出这一步，总希望别人先提出，可以效仿下，或者看接下来的形势如何发展。再者，更多人担心加薪不成，反而工作不保，当然也有怕加薪之后工作压力会更大，或是影响在现公司的地位。普遍的弱势心理，让员工在企业里缺乏一定的安全感，对于加薪只能是持观望，各个裹步不敢前。

    3、信息搜集

    另有，很多人对于同行业同类公司相关职位的薪资待遇平均水平，并未调查清楚，而这又是提加薪的一个重要前提条件。加薪提的过高企业无法接受，另还可能会引起老板怀疑你是否打算跳槽，而低于平均水平，对于你个人来说仍是未能达到最终目的。CCDM职业规划师提醒，信息的不对称，也是相当一部分人不敢轻易提加薪的原因之一。

    4、公司赢利

    只有赢利了，公司才能支撑下去，这是最重要的一个条件。公司赚钱了，大家皆大欢喜，最起码，失业的可能性是没有了。一般外企会有象征性的加薪，而国内来说，75%以上的就业机由中小型企业提供，在激烈的市场竞争里生存下来才是其最首要的问题。要是提个加薪，老板一句话“今年公司亏损啊”把你是堵回来又将如何？对公司业务不是很了解，提加薪更是慎之又慎，生怕一个不小心，成英勇的炮灰了。

    5、国内制度

    当然，还有一个大环境的影响，目前国内的工会制度普遍是流于形式，其更多的是为企业代言，传达各项制度，并不能代表雇员同雇主谈判，或是对于员工可能会遭到的不公平待遇予以公平处理。工会作用的缺失，从业人员自身权益无法得到保障，个人与企业谈判的力量太薄弱，成功概率更是非常低。

    细细研究以上不敢提加薪的原因，其实最根本还是在于个人，是否有明确的职业发展目标。加薪是大多数职场人士的愿望，但加薪不仅是个人愿望，更是个人职业能力提高和职业生涯发展的标志之一。对此CCDM职业规划师建议：对于还没有明确职业规划的职场人士，应该及早清晰自己的职业发展目标，认清职业发展道路，围绕目标积累核心竞争力，早日进入职场发展快车道。只有自己有核心竞争力，才能摆脱可替代的角色和处于弱势的自卑心理，摆脱沦为职场老菜鸟的厄运。而对于已经有了职业规划的职场朋友，更多的应该着眼于技能、经验、知识等内生涯的积累。从长远来看，只有内生涯的不停增值，外生涯诸如高薪高职才会跟随水涨船高，即使只提加薪也是理直气壮。

    洪向阳简介：上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师、总经理，CCDM中国职业规划师认证培训专家组秘书长。美国APT心理类型协会和APP澳大利亚心理学家出版社MBTI认证施测师。长期从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。

  (实习编辑：魏文巧)

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