秋季我们更需提防狂躁症

　　一日早晨，有一家商店的男店主，居然因为心烦心情烦躁不安，而自己砸了自己家的店铺，心里方面的专家提醒大家，秋天人们更需要做好心理的调理和保健，尽量避免因为压抑而产生的反常行为。

　　昨天凌晨1时许，秦淮特巡警110接到市民报警，称瞻园路一家商店里，一个中年男子正在拼命冲砸商店，里面的烟、酒和柜台玻璃都被砸了个稀烂。

　　警方接到报警后，发现商店内果然有一名男子正在挥舞着拳头冲砸商店。不料该男子被民警劝架后，情绪仍然十分激动。民警一边看管住砸店男子，一边询问周围市民商店的老板在什么地方，不料市民们纷纷指认砸店的那名男子正是店主刘某。警方感到非常意外，只好放走刚被抓获的刘老板。情绪逐渐稳定下来的刘老板说，自己在瞻园路开商店期间，天天有人上门讨价还价，一会儿嫌东西贵一会儿嫌东西不好，还经常为了几角小钱和他纠缠很长时间，这让他感到很烦，再加上最近天气变化较大，令他的心里感到烦乱，就想发泄，昨天凌晨，守店的他实在受不了了，就不由自主地砸起了商店。刘老板说，他要好好考虑将来开不开商店。

　　南京都市心理咨询中心周正猷教授说，秋天是市民普遍心情感到烦躁的季节，需要好好调整，否则会在心理过分压抑的情况下出现极度发泄的行为，就比如这个刘老板。周教授提议，心情感到烦躁的时候，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情，必须要发泄时，及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋，这样对调节心情很有好处。

（实习编辑：古茜文）

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