日本《AREA》杂志近日介绍,高级知识分子或上班族退休后比较容易得老年痴呆,尤其以下人群多见:对年节送礼馈赠非常热心的人;对上司绝对服从,对下属非常严厉的人;喜欢将部下的功劳归为己有的人;假日与家人出游还习惯穿西装打领带的人;对演艺界绯闻或家人闲聊的话题完全摸不着边的人;不善言谈、不会讲笑话、缺乏幽默感的人;一点也不觉得猫狗等宠物可爱的人;不被同事或下属喜欢的人;对同事或朋友的升迁反应过大的人;对音乐、电影毫无兴趣,对电子游戏嗤之以鼻的人;生活步调固定,每天走过的街道都一成不变的人。
中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授对此解释说,退休后的积极生活与否,是老人得痴呆的因素之一。这主要和他们之前的工作和生活方式有关。
大部分老年痴呆症都属于脑机能的“老化、废用型痴呆”。这些人不善于动脑,善于坐享其成,他们患病的一个原因便是,从工作岗位步入平常人生活时,一时难以适应或有失落感,情绪低落,常伴有郁闷、不快。加上无暇去培养自己的爱好,也缺少社交生活,把自己封闭起来,导致负责处理爱好、艺术等信息的右脑一直未得到锻炼。若退休后无法在短时间内调整生活方式,那原来左脑的活动量也会大大下降,最终形成老化、废用型痴呆。因此,高级知识分子和上班族平时就应该注意劳逸结合,培养兴趣爱好,如种花、旅游等,注意对右脑的开发。退休后别让大脑立即处于停滞状态,而应依旧勤用脑、多思考。此外,家属平时也应多和老人交流。
(实习编辑:古茜文)
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