问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

白领谨防电脑躁狂症

2010-05-03 20:08:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:所谓“电脑狂躁症”,病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。<br>

  什么是电脑狂躁症?

  所谓“电脑狂躁症”,病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。

白领谨防患 电脑躁狂症


  白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨,不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为,这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

  对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上,常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时,会突然感到口干舌燥,精神紧张恐慌,本该轻易解决的小问题却不知所措,突然间不明白该怎样下手。

  电脑狂躁症是怎样引起的?

  如果你有上述症状的话,你可能已经患上“电脑躁狂症”。 医生解释说,城市人因为生活压力大,工作节奏快等原因,患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。一般而言,这一病症容易发生在脾气急躁的人身上,如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向,则发病的可能也会大大减小。

  英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查,调查对象的工作都长期和电脑打交道。调查报告显示,“电脑狂躁症”在英国办公室中已相当普遍。五分之四的调查对象表示,他们在日常工作中都发现过有同事向电脑“拳打脚踢”,甚至以言语“羞辱”,以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认,在电脑“歇菜”时他们精神上感到紧张。调查还发现,年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。在25岁以下的调查对象中,四分之一的人承认曾经对电脑“动粗”,约有六分之一的人表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公用具发火。除莫里公司之外,英国nop调查公司近日公布的有关调查报告也得出了类似的结果。nop公司共调查250人,其中也有一半以上人称在电脑出现故障后感到了沮丧和无助,同时还认为这一现象加剧了同事间的摩擦,、破坏了办公室内的气氛。nop公司的调查显示,50%以上的调查对象会因电脑出现各种故障而抱怨公司的信息系统主管人员,其中有10%会将问题怪罪于公司老板。

  从办公室流行的“电脑狂躁症”中,人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系,并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制,这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说,“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽视的程度。

  [心理处方]办公一族应该从三方面来解决自己的问题。

  第一,要正视并解决电脑的技术问题,不要失去了对电脑的主宰能力,反而被电脑所控制。

  第二,要解决自己本身精神紧张的问题,尽量放松自己的情绪,用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化,只有这样,才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。

  第三,适当降低对电脑的依赖性,减少使用电脑的时间,做好电脑出故障的预防准备和替代手段,把可能的损失或麻烦降到最低,准备充分了,心理就会平静和坦然。

(实习编辑:郭婷婷)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
躁狂症
  • 醒脑安神胶囊

    清热解毒,清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕,言语狂燥,舌寸眼花,咽喉肿痛,小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。[详细]

    去看看 ¥12.0
  • 宁心安神胶囊

    镇惊安神,宽胸宁心。用于更年期综合征,神经衰弱[详细]

    去看看 ¥19.4
  • 安神胶囊

    补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失眠多梦,心悸不宁,五心烦热,盗汗耳呜。[详细]

    去看看 ¥13.0
擅长躁狂症专家更多
  • 陆小兵主任医师广东优眠精神心理专科

    擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解,擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。

  • 郭登泽副主任医师广东优眠精神心理专科

    擅长领域:擅长诊治精神分裂症、抑郁症、焦虑症、躁狂症以及双相情感障碍、睡眠障碍等顽固 性精神心理及自闭症、多动症、抽动症等疾病。采用CNR精神康复治疗体系及国际先 进进口诊疗设备进行治疗,对各种精神心理困扰的患者在治疗上有着尤为显著的效果, 深受广大精神疾病患者及家属的好评和业界的高度赞扬

  • 贺佳丽主任医师首都医科大学附属北京安定医院

    擅长领域:急诊精神病学、血液灌流与抗精神病药物中毒、躯体疾病与精神障碍

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: