自驾归来脖子转不动

　　四天里跑了上千公里路，一天最长要开车十多个小时，黄金周自驾游归来，青岛一男士的脖子突然转不动了，经过检查，原来是因为过度疲劳患上了颈椎病。

　　“五一”长假期间，36岁的青岛市民张先生开着私家车拉着一家老小去了一趟水乡乌镇，一路上马不停蹄，最多的一天张先生开了十多个小时的车。因为和家人一起出去心情放松，旅游期间张先生也没有觉得多么疲劳，只是感到脖子有些不舒服，张先生以为没休息好，并没有在意。7日，张先生一家回到了青岛。谁想一下车，张先生突然感到自己的脖子转不动了，眼前一阵眩晕，腰背部疼痛，手臂发麻，头昏脑胀，在家人的搀扶下，他来到青岛海慈医疗集团骨伤科就诊，被诊断为颈椎病。

　　据海慈医疗集团刘立安博士介绍，司机是腰椎病、颈椎病的高发人群。假日里还有许多市民朋友沉迷于网络、电视、麻将桌前，长时间保持一个姿势也是患上颈腰椎疾病的诱因。专家提醒，不要长时间保持一个姿势，司机在驾驶1到2个小时后，应活动10分钟，做一下颈椎保健操，可防止颈椎病的发生。