生活中想要避免儿童白癜风，需要注意做好防晒、避免接触过多有毒有害物质、保持良好心态、坚持治疗、饮食清淡等。儿童白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、做好防晒：在日常生活中要注意儿童的防晒，包括物理防晒和化学防晒，如打伞、戴帽子、戴遮阳帽，以及使用温和的防晒霜等，尽量避免阳光直射;

2、避免接触过多有毒有害物质：比如化学物品，或者放射性物质等，如果接触过多，有可能会导致基因突变，从而诱发儿童白癜风;

3、保持良好心态：避免给儿童压力太大，精神过度紧张，长时间熬夜、劳累等，容易导致免疫力下降，有可能会诱发白癜风;

4、坚持治疗：可遵医嘱局部外用皮质类固醇激素，比如丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，或者钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。长时间坚持使用对控制疾病进展，预防白斑扩散具有一定的作用;

5、饮食清淡：建议保持清淡饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、草莓、苹果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃胡萝卜、黑芝麻、核桃、瘦肉、鸡蛋等食物。但应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜、芥末等，以免影响病情恢复。

此外，家长在日常生活中需注意观察儿童的心理变化，如果出现自卑、自责等心理，要及时与儿童进行沟通交流，帮助其改善不良情绪，避免给儿童造成心理压力。

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