生活中儿童要从饮食、防晒、运动、心理等方面来预防白癜风。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，可由多种病因引起，表现为皮肤或黏膜部位发生白斑，可出现于身体的任何部位。

1、饮食：饮食上，要多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，也要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃等。因为白癜风患者的皮肤会有不同程度的损伤，体内多种维生素是维持皮肤稳定的重要物质，如维生素C、维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于黑色素的生成。因此，要多吃富含维生素C的食物，预防白癜风的发生;

2、防晒：夏季阳光中紫外线较强烈，而儿童皮肤较嫩，如果长时间在阳光下暴晒，会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，从而增加白癜风的患病几率。因此，夏季时应注意防晒，可使用遮阳伞、防晒霜等;

3、运动：运动能够促进血液循环，改善机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，从而减少白癜风的发生。因此，生活中建议儿童适当运动，如跑步、打篮球等;

4、心理：心理压力过大是引发白癜风的重要因素之一，从而可见儿童要乐观、积极的面对问题。同时，也要多和同龄人交流，正确认识疾病，不要有过多的心理压力;

5、其他：生活中尽量不要吃糖果、炸鸡、腌菜等高热量的食物，以免出现肥胖，影响皮肤的新陈代谢，从而可能增加白癜风的患病几率。

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