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　　1.维生素A是脂溶性维生素，主要存在于动物的肝脏、血液和视网膜中。维生素A可以维持正常的视觉功能，缓解视力下降和视网膜症状，还可以治疗各种眼疾。另外，维生素A可以滋润身体黏膜和表皮，防止细菌和病毒入侵，适合白癜风患者。可以选择胡萝卜。胡萝卜含有能在体内转化为维生素A的类胡萝卜素。

　　2.维生素B可以保护肝脏，帮助肝脏代谢和解毒，适合重度饮酒者。另外，维生素B对抑郁症的治疗也有帮助。适当补充富含维生素B的食物有助于促进食物消化，吸收里面的营养，提高免疫系统。

　　3.维生素E具有较强的抗氧化作用，可对抗对皮肤有害的自由基，消除压力、污染和阳光自由基，保护皮肤组织，延缓皮肤老化，促进皮肤微血管循环。白癜风患者要多吃富含维生素E的坚果和植物油，喂表皮细胞。

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