而胃下垂的康复,主要以锻炼腹肌为主,再配合全身锻炼,腹部锻炼有以下几种方法:
腹肌锻炼仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍作休息后再重复做数次,也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。也可饭后卧床20~30分钟,取头部低位、骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
腹式呼吸吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复进行多次。
按摩腹部体育锻炼后10分钟左右进行,屈膝仰卧,然后用右手按揉腹部。
(实习编辑:魏文巧)
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擅长领域:王月平,主任医师,85年山西医科大学中医系毕业,从医27年,擅长采用中西医结合的方法,运用整体观念,辨证与辨病,宏观与微观相结合的方法,诊断治疗消化系统疾病:胃食管反流病、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生及不典型增生(胃癌前病变)、顽固性胃幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、胃粘膜脱垂症、胃下垂、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠粘连、肠易激综合症、习惯性便秘、吸收不良综合症、顽固性腹泻、不完全性肠梗阻、顽固性口腔溃疡、长期脾胃虚弱体质差者等,积累了较丰富的临床经验,取得了较满意的临床疗效。
擅长领域:擅长针灸治疗颈肩腰腿痛、中风后遗症等各种疼痛性疾病,采用穴位注射、贴药、埋线等方法治疗各类慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、胃下垂等有四十余年的临床经验。
擅长领域:中西医结合治疗萎缩性胃炎、急慢性胰腺炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性胃肠病、口腔溃疡、炎症性肠病、胆囊炎、胆囊结石等疾病,并在诊治肝脏疾病方面积累了丰富的经验。