本病最常见的症状是反复咳嗽、咳痰或伴有气喘,难以根治,所以有“太医怕治慢性咳”之说。目前慢性支气管炎虽然无法根治,但只要注意自我保健,做好家庭调养,也可以达到减轻症状、稳定病情、减少复发的目的。
增强体质,预防感冒
坚持适当的体育锻炼和医疗体操锻炼(如散步、太极拳、腹式呼吸锻炼和呼吸操等),可以增强体质,改善呼吸功能,提高呼吸道抗病能力。寒冷季节气候骤然变化时,要特别注意保暖(冬季居室温度应保持在18℃以上),尤其要注意“暖头、暖背、暖足”,避免受凉,以防感冒。因为感冒是引起慢支发作的重要诱因。
戒烟
主动吸烟或被动吸烟对身体都有害,尤其是对呼吸系统的直接损害。吸烟与慢支的发生、发展有密切关系,吸烟时间越长,烟量越大,患病率就越高;戒烟则可使症状减轻,病情缓解。为此奉劝慢支患者:为了您的健康,请戒烟。
注意饮食调养
慢支患者由于病程长,长期咳嗽、咳痰造成蛋白质的消耗;胃肠道缺氧、淤血又可引起食欲不振,消化不良,这些因素均可导致患者体质虚弱,免疫功能降低,容易发病。因此应少食多餐,宜进食低盐、低脂肪、高蛋白、富含维生素和容易消化的饮食。适量吃些瘦肉、禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性强的食品。
另外,注意选用具有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食物,如梨、桔子、枇杷、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜等。这些食物既能强身又有助于症状的缓解,可轮换食用。
慢支患者食养的方法很多,这里略举几例:
冰糖梨
取大梨1个,切开顶盖,挖去子核,填入冰糖20克,复盖好,蒸熟食之。常吃对干咳痰少、痰黏稠不易咳出者有效。
麻油醋蛋
鸡蛋2个、芝麻油50克、醋适量,将鸡蛋用麻油炸熟,再加醋煮,早晚各吃 1个,连吃3个月。
四仁蒸蛋
鸡蛋1个,核桃仁、花生仁各60克,甜杏仁、白果仁各30克。先将四仁在锅内炒香,共研细末,每次取20克与鸡蛋搅拌均匀蒸熟,晨起吃下,连吃一冬。
总之,慢支是不易治愈的慢性病,患者在长期养病过程中,要及时总结衣食住行穿等方面的经验教训。在什么情况下病情可以稳定,在什么情况下病情可能发作,做到心中有数,防患于未然。平时,家庭可以配备一些常用药品,抗感冒药如病毒灵、感冒灵、板蓝根冲剂、双黄连口服液等;抗菌消炎药如甲硝唑、氧氟沙星、红霉素、复方新诺明等;以及止咳化痰平喘药,如复方甘草片、咳特灵、氨茶碱等。出现咳嗽、咳脓痰、气喘等症状时及时选用相应药物治疗或到医院医治,在用药上要听从医嘱,切莫跟着广告走。
(责任编辑:叶惠玲)
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擅长领域:中医内科主任中医师,现任中医科主任,1991年7月毕业于广州中医学院中医系,本科毕业,2006年9月-2008年7月,参加广州中医药大学研究生课程班进修学习,取得结业。一直从事临床工作20年。任中华中医药学会亚健康分会委员,深圳中西医结合学会理事,深圳中西医结合学会肝病专业委员会委员,深圳市宝安区医学会中医药专业委员会副主任委员。 1、在临床上:擅长治疗内科常见病,多发病及部分疑难病症。熟练运用中医药辨证治疗及中西医结合治疗。如急慢性支气管炎、哮喘,支扩并咯血;高血压、心脏病;泌尿系感染、结石,急慢性肾盂肾炎;类风湿关节炎,风湿热等;妇科月经不调,五官科的咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎等。 2、在科研上:主持1项市级立项,已结题;1宝安区卫生局科研立项1项、正在进行,均为项目第一负责人。 3、积极总结医学经验,先后在公开发行的医学杂志发表论文12篇,其中核心期刊4篇。 4、认真管理和推动中医科的发展,向领导献言献策,为我院中医药事业发展努力,关心和爱护科室员工,为他们的事业发展尽心尽力,共同发展中医科。
擅长领域:在治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等方面,运用中西医结合的方法,消炎止痛、强筋壮骨、补益肝肾,取得了显著的临床效果。在针灸治疗中风后遗症、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病上有着丰富的临床经验、擅长用中医方法治疗胃肠炎、胃溃疡、肝炎、胆囊炎、慢性支气管炎及皮肤病等疾病。
擅长领域:对内科、妇科疾病急慢性支气管炎、哮喘、消化性溃疡、功能性消化不良、胆结石、慢性胆囊炎、贫血、紫癜、风湿性关节炎、肥胖症、老年痴呆、糖尿病、亚健康状态调理、女性生殖系统炎症、月经不调、产后泌乳过少、痛经、不孕症也积累了一定的经验。