动为纲
指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。
素为常
少吃油腻的食物,多吃蔬菜。日常饮食应以清淡为主,以便清理肠胃。进食要温凉适当,以免热伤粘膜,寒伤脾胃。
酒少量
不要嗜酒无度,以免损伤脾胃。
莫愁肠
中医认为,思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足,使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦,从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以,必须注意性格、情操及道德的修养,做到心胸豁达,待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想,更不要对身外之物多费心思。(李大刚/辑)
(实习编辑:魏文巧)
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擅长领域:副主任医师。毕业于河南医科大学。中华医学会商丘协会委员。从事外科专业工作30余年,三次去省级和国家级医院进修深造,多次参加医学学术交流会。曾在省和国家级医学杂志上发表学术论文10余篇。对外科专业常见病多发病和较疑难的疾病能作出正确诊断、治疗及危急重症的抢救,熟练外科手术操作。对胃肠道穿孔、胃肠道良恶肿瘤、肝脾破裂、肠梗阻、肠切除的吻合、甲状腺、乳腺的良恶性肿瘤、胆结石、急性梗阻化脓性胆囊炎、阑尾,各种疝修补(腹股沟斜疝、直疝、滑疝、股疝、脐疝、切口疝)等疾病的手术治疗有着丰富的经验。擅长腹部外科手术。
擅长领域:微创外科主任、副主任医师,研究生学历,外科—支部书记,六安市医学会腔镜及微创外科分会常务委员,中华医学会外科分会会员。先后在复旦大学附属中山医院进修肝胆外科及普外科,在上海交通大学医学院附属瑞金医院及上海市微创外科临床医学中心进修腹腔镜高级技术,通过亚洲内镜腹腔镜外科学会系统培训并取得ELSA证书。能独立开展普外科Ⅱ-Ⅳ类手术,如肝叶切除、肝脾破裂修补术、胆道手术、甲状腺手术、胃大部及全胃切除、乳腺癌根治、结直肠癌根治等。尤在重症急性胰腺炎、肠瘘等治疗方面具有特色,对治疗肝、胆、胰、胃肠多种疑难杂症有自己独特见解,理论知识扎实,操作技能娴熟。熟练掌握腹腔镜围手术期处理及腹腔镜手术基本操作,开展腹腔镜胆囊切除及其阑尾同时切除术、腹腔镜结直肠癌根治术、胃癌根治术等。对各种复杂的腹腔镜胆囊切除具有独到的经验。在国家级杂志上发表论文5篇。系医院普外科及微创外科学科带头人之一。
擅长领域:低位直肠癌保肛手术、腹腔镜胆囊切除手术、腹腔镜下小儿疝气修补手术、腹腔镜下阑尾切除手术