新华网北京11月22日专电 一项最新研究显示,多吃鱼有助于老年人保持记忆力。
据路透社22日报道,此项研究在挪威进行,研究成果发表于《美国临床营养学杂志》。研究人员在对2031名年龄在70岁到74岁之间的老年人进行测试后发现,那些经常吃鱼的老年人在记忆力、视觉概念、空间运动技能、注意力、方向感和语言流畅性等测试中,表现都要好于不常吃鱼的老年人。
研究负责人A·戴维·史密斯博士说:“在这6项认知测试中,经常吃鱼的老年人表现得更为出色。”他还表示,如果每天摄入鱼类的量可以达到80克,那么效果会更明显。
史密斯博士说,他们将继续研究,希望可以探知究竟是哪种成分在起作用。他表示,起作用的可能不仅仅是已经为人们所知的omega-3型脂肪酸。
(实习编辑:魏文巧)
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擅长领域:1.各类精神心理疾病的评估、临床治疗与基础研究。抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、强迫症、失眠焦虑恐惧、创伤应激障碍等。2. 儿童青少年多动及学习困难、情绪障碍、适应障碍以及注意记忆障碍的评估与诊疗。3. 认知行为心理治疗。
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