男性性功能决定着性生活的和谐与否，而性生活的质量又决定着夫妻的婚姻生活质量，是夫妻婚姻生活的调和剂，很多男性深受早泄的困扰，导致正常的工作生活不能进行，严重影响了男性的健康，使男性十分不自信。

　　早泄应该怎么预防呢？

　　1.男性要提高身体素质：

　　患有早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，男性应该多注意休息，充足的睡眠，抽时间从事体育锻炼增强体质，调整中暑神经系统的功能平衡。

　　2.性生活要适度进行：

　　性生活是婚姻生活中不可缺少的，但是不能过度的进行性生活，过度的性生活会导致男性中枢神经得不到休息导致早泄出现，此外过度的手淫也是导致这一问题出现的原因。

　　3.消除心理因素：

　　不能因为一两次同房失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，同房时思想要几种，是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

　　温馨提示：连云港建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。

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