生活中早泄的危害非常严重，除了影响男性朋友的性生活，对夫妻之间的感情也会造成严重的影响，那男性朋友在生活中该如何治疗早泄呢？

　　治疗早泄的措施：

　　正确的性生活：性生活也是非常关键的，平时我们要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯，性生活时应选择一个安静、舒适的环境，这都可以有效的减少早泄的现象的发生。

　　正确的性生活方式：一个正确的性生活方式也是很重要的，选择一个正确的性生活方式也能有效的性生活时间。比如间断式性生活、在性生活时男性可以选择多戴几个避孕套或者是女上男下的方式等等，都可以有效的减少摩擦带来的快感，降低男性龟头的敏感度，这些都可以有效的治疗早泄。

　　保持一份积极乐观的心态：早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性生活时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

　　体育锻炼：加强体育锻炼、多运动，这样不仅可以有益于健康，还能锻炼出一个强壮的身体。很多人都是因为没有良好的体能以至于不得不力求快速射精。

　　生活饮食：男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

　　增加性知识：很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性生活的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

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