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　　慈菇，又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属泽泻科，是一种多年生草本植物。在连城已有百余年种植史，县志中有莽菇，即慈菇也，味甘而带苦和慈菇，俗称蔬卵。华东各地均有栽培，地下球茎可食用。在日常饮食中，慈姑也是常见的蔬菜之一，其脂肪含量极低，营养价值极高，却为何要提醒白癜风人群食用时要注意了呢？

　　1、禁忌食用慈菇的人群有孕妇，便秘者也不应该多吃哦。

　　2、慈菇不适合多吃，多吃的话则会导致发肠风痔漏，崩中带水。还会使人干呕和皮肉干燥哦。所以大家要记住，无论慈菇多美味，多好吃，都不可以吃太多哦。

　　3、如果你服用了红霉素后，记得不可以再吃慈菇哦。因为红霉素与含有钙、磷、镁量多的食物是相克。大家千万要记住这点哦。无论慈菇有多美味，你有多爱吃慈菇，都要记住它的食用禁忌哦。不然吃错了，不但没有享受到慈菇的美味，反而还损害了自己的健康哦。

　　所以在日常食用慈姑时一定要多多注意哦。以免对自身造成什么身体负担或者加重病情。

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