1、注意个人卫生平时要注意个人卫生,防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤,使你保持于爽,避免紧身不透气的裤子,勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。
2、多喝水尿液滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多,愈不舒服。因此,解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈,表示水分喝足够。如果尿液有颜色,表示水喝不够。
3、忌动作粗暴夫妻同房前要清洁身体,尤其是丈夫一定要有爱心,切忌动作粗暴伤害到妻子。
4、向盾擦拭身体排便后,由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一,同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉,而非向内擦到阴道及尿道口。
5、洗热水澡这能帮助你减轻疼痛,热水浴通常对发炎的部位有益。
6、使用卫生巾为何女性较易感染,这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关,需接触阴道的操作,似乎增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人,以卫生巾取代卫生棉条。
7、不要过度清洁太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道,同时将正常的良性菌冲走,使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服,感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群,使人更易受感染。
8、眼用阿司匹林消炎药对某些人有帮助,它能减轻膀胱发炎。发炎少,灼热就少。
9、补充营养素。服用维生素c每天服用1000毫克左右的维生素c(分成数次服用),将足以酸化尿液,以干扰细菌生长,如果你有再感染或复发的情形,而又正好无处求医,这是个好办法。注意:有时医生给泌尿系统感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果,因此,如果你正服用维生素c,应告知医生。也应告知你服用的量。维生素c不具毒性,但一天1000毫克算是高剂量,应得到医师的许可。
10、危险讯号出现下列症状的膀胱感染患者,应尽快去看医生。血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐。
(实习编辑:林伟容)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其它内分泌疾病泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等
擅长领域:月经不调,闭经、痛经,多囊卵巢(卵泡发育不良、雌激素偏低、睾酮偏高),不孕症,输卵管不通,子宫肌瘤,卵巢囊肿,附件炎,阴道炎,外阴瘙痒,习惯性流产,乳腺增生,产后乳汁不通,恶露不尽,男性精子质量低下(a+b不足,活动率低下,畸形多)具有显著疗效。对小儿发育不良,身体虚弱,形体消瘦,免疫功能低下(经常感冒)疗效可靠。对亚健康,失眠、多梦,心悸,健忘,抑郁症,焦虑症,更年期综合征,泌尿系感染(膀胱炎、尿道炎),尿频、尿急、尿痛,尿失禁,慢性肾炎,肾病综合征,水肿等有较深入的研究。对中风偏瘫,口眼歪斜(单纯型面瘫),慢性胃炎(浅表性胃炎,萎缩性胃炎),胃溃疡,慢性胆囊炎,颈椎病,腰椎病,腰腿疼痛,甲状腺结节,甲亢,带状疱疹,湿疹,感冒,咳嗽等疗效突出。潜心研究对各种癌症的治疗,具有独到之处,不仅能使有些肿瘤缩小,对放疗、化疗的病人,升高白血球,提高抗病能力,缓解放疗、化疗的毒副作用,减轻病痛,提高生活质量,延长存活期,具有很好效果
擅长领域:中西医结合治疗前列腺炎、前列腺增生症、肾结石、长期血尿、长期尿频和男性病