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每晚，全世界27%的人会发出这样的鼾声，大约有亿人饱受打鼾折磨。

但很多人的睡眠并不完美，受打鼾、睡眠呼吸暂停、失眠等困扰。而睡觉打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯，不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌……很多人不知道这往往意味着你可能伴有耳鼻喉部位的疾病！

但现实生活中有很多人睡觉都会打鼾，大多数人睡觉打鼾的根本原因是：咽腔 肌肉松弛。熟睡时神经完全放松，咽腔肌肉更加松弛，导致通过呼吸道的气体撞击软腭或舌根，使它颤动，产生鼾声。在耳鼻喉科中，少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。

在耳鼻喉科中，少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。另外，常见打鼾都是怎么引起来的，南昌博大耳鼻喉专家这样分析：

1、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。

2、机能性原因引起打鼾：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。

3、咽部原因引起打鼾：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致打鼾。

4、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。

5、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥打鼾便可得到控制。

6、鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打鼾的现象。

7、睡姿不佳：睡姿看似跟打鼾扯不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。

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