减少白癜风带来的危害，可以通过避免诱发因素、遵医嘱用药、合理饮食、适当运动等方式减少。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：白癜风的发生和遗传、自身免疫系统疾病、环境因素等有关，如果经常接触放射线，可引发白癜风，因此尽量避免长时间接触X射线，以及其他具有辐射性的射线，如CT、核磁共振等。生活中避免暴晒，建议在合适的灯光下工作，并且不可以在太阳下暴晒，以免加重病情;

2、遵医嘱用药：可在医生的指导下根据病情使用药物进行治疗，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、倍他米松片等糖皮质激素制剂，还可使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。同时可配合使用驱白巴布期片、白灵片等中成药物辅助治疗;

3、合理饮食：建议保持饮食营养均衡，在日常生活中适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、芹菜、橙子等，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、洋葱等，戒烟酒，以免加重病情;

4、适当运动：建议适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，促进身体的新陈代谢，增强体质，有助于减少白癜风的发生。

建议患者在日常生活中，保持心情愉快，避免过度劳累，同时也要遵医嘱进行治疗，不可私自用药。

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