毛囊型白癜风属于白癜风的一种类型，发病原因比较复杂，多数与遗传因素、自身免疫系统疾病、精神因素或者皮肤损伤等因素有关，可以通过调整生活习惯、饮食调理、适当运动及药物治疗等方法预防。

1、调整生活习惯：如果患者出现毛囊型白癜风的症状，建议平时养成良好的生活习惯，做好皮肤的防晒工作，出门的时候可以穿防晒衣、打太阳伞或者戴遮阳帽，避免皮肤受到紫外线的照射。同时还要早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累，有利于保持身体健康;

2、饮食调理：在饮食方面可以多吃一些含黑色素丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也可以多吃一些含维生素C丰富的食物，比如橙子、猕猴桃、葡萄等，可以为身体补充营养物质，提高自身免疫力，也有利于预防毛囊型白癜风;

3、适当运动：日常生活中也可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打球等，适当运动有利于身体健康，对预防毛囊型白癜风也有一定帮助;

4、药物治疗：如果患者确诊为毛囊型白癜风，可以遵医嘱口服或者静脉注射糖皮质激素，比如醋酸泼尼松片、倍他米松磷酸钠注射液等，还可以遵医嘱外用他克莫司软膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物治疗。

除此之外，还要避免皮肤受到外伤，出现瘙痒、破溃等症状时，建议到医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查等，明确诊断。

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