饮食减肥疗法与运动减肥疗法联合应用的好处有哪些

　　饮食减肥疗法与运动减肥疗法联合应用的好处 有哪些

　　饮食减肥疗法与运动减肥疗法联合应用的好处主要有以下几点：①单独进行饮食减肥疗法时，患者必须严格限制饮食中的能量摄入，因此有人把饮食减肥疗法称为痛苦疗法。当两者结合进行时，对饮食方面的要求就不是特别严格，患者比较容易接受。

　　尤其对于那些以前就有运动习惯的肥胖症患者来说，减肥就更不足一件痛苦的事情。②饮食减肥疗法实施过程中患者减少了食物能量的摄人，以便能够使机体内积聚的脂肪燃烧，转化为能量供机体使用。机体在消耗脂肪的同时，不可避免地也有一定量的肌肉组织被消耗。当饮食减肥疗法与运动减肥疗法相结合使用时，就可以避免机体出现保护性的低代
谢状态，减少肌肉的消耗。

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