甜食、高蛋白造就“小胖墩”肥胖困扰儿童身心健康

　　近一年来，儿童肥胖引起儿童脂肪肝、糖尿病的越来越频繁，同时，肥胖儿童因为行动迟缓，追不上同龄人，与外界交往越来越少，久而久之，精神上还出现孤独、自闭等心理疾病。专家指出，从饮食源头上控制儿童甜食和高蛋白食物的摄入量，可以使肥胖儿童远离生理、心理疾病。

　　行动慢引发自闭孤独

　　在采访亲子活动中发现，肥胖儿童在学习和活动上明显跟不上其他孩子。在短短30分钟的一堂课里，小胖墩在课堂上到处乱跑、思想不集中、学习更不专注。现场一些“小胖墩”妈妈告诉记者，小胖墩平时和同龄人一起跑，追不上干脆不追，玩不到一起就自己玩。时间一长，家长便发现他们不合群，经常自己在家看电视、打游戏，和家长也没有交流。

　　幼儿心理专家冯耘表示，在心理自闭和孤独的儿童中，肥胖儿童占了一大部分。从幼儿成长过程来看，他们需要和同龄人一起玩、一起交流，需要和同龄人协作体育锻炼，如打篮球、踢足球等。但由于肥胖，一方面懒得动，结果和同龄人交往少；另一方面行动缓慢、笨拙，其他孩子不愿和他们玩耍，由于缺少交流而越来越“独自行动”。如果家长忙于工作，又无暇顾及孩子，久而久之就产生自卑、孤独，患上自闭症。

　　小胖墩患上脂肪肝

　　8岁的小胖墩竟然患上脂肪肝。由于体重超标，现代儿童患上儿童糖尿病、儿童脂肪肝越来越多。在每年的儿童入学体检中，儿童出现的一系列成人肥胖疾病与“放羊式”的随意生活习惯和没有节制的饮食习惯有关。中医医院儿科主任王霞芳告诉记者，脂肪肝、糖尿病的低龄化主要是肥胖引起的。不少现代儿童都出现营养不均衡，如：他们喜欢吃炸鸡，家长就给他吃炸鸡；喜欢甜食，就不加控制地吃甜食；还有的家长为增强孩子食欲，买来各种保健食品。但这些保健品中可能含有激素，虽然刺激了孩子的食欲，却很容易发胖。

　　肥胖负面影响多

　　冯耘认为，传统的孩子“越胖越可爱”的观点将在小胖墩今后的生理和心理上带来许多隐患。随着孩子年龄的增长，肥胖带来的负面作用也会越来越突出。比如：在今后体育课上，各项体育成绩容易因为自身体重负担大而测试不达标，以至于今后可能因为体育成绩不合格而影响升学；同样，小胖墩长大成为大胖子，在各种社会实践和求职招聘中，也可能因为形象上的弱点而失去许多好机会。

　　王医生建议，都市孩子应该多吃富含粗纤维的食物，控制甜食和高蛋白食品的摄入量，才能从源头上遏制儿童脂肪肝和儿童糖尿病。同时，有意识地加强体育锻炼。

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