甲减的全称叫做甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者发胖可以通过科学合理的饮食和运动进行减肥，也可以通过药物治疗，如左甲状腺素钠片，将甲状腺功能恢复到正常水平，患者的体重就可以得到控制。

一、饮食：

1、减少高脂肪食物摄入：甲状腺功能减退的患者发胖，说明体内脂肪代谢出现异常，应尽量减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、坚果、油炸食物等，可以适当增加高蛋白食物的摄入，如蛋类、奶类、鱼肉等;

2、增加高纤维素食物摄入：可以多吃高纤维素食物，如蔬菜、水果等，高纤维素食物有助于延缓饥饿感，增加饱腹感，减少进食量，可以控制体重;

3、增加碳水化合物摄入：可以适当增加碳水化合物的摄入，如大米、小米、玉米等食物，碳水化合物可以为人体提供能量，避免过多的能量转化为脂肪储存，从而导致发胖;

4、其他：还要减少含碘食物的摄入，如海带、海虾、海苔等，如果甲状腺功能减退患者同时合并甲状腺功能亢进症，要减少含碘食物的摄入，以免加重病情。

二、运动：

可以适当进行户外运动，如慢跑、快走、游泳等有氧运动，增加热量消耗，可以达到减肥的目的，但是注意不要过度运动，以免造成身体损伤。

三、药物治疗：

建议在医生的指导下应用左甲状腺素钠片，将甲状腺功能调整至正常水平，可以改善甲减患者发胖的情况。

一般在医生的指导下，足量足疗程应用左甲状腺素钠片，将甲状腺功能恢复到正常水平，患者体重就可以得到控制。

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