选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

南京怎样治疗顽固性失眠症，失眠是困扰不少人的一种现象，轻者会影响到白天的工作生活，重者可给健康带来很大的危害，所以当我们出现失眠现象时，一定要注意及时查找原因，对因来调治，同时针对失眠者，要注意远离三大误区，以防导致失眠加重，从而给自身带来更大的影响。

失眠现象的发生可给人们的健康及正常的生活工作都带来很大的影响，因此当出现失眠现象时，一定要注意针对原因来调治。那么人为什么会失眠呢？失眠时要注意避免进入哪些误区？下面让我们一起来了解一下失眠的原因，以及防治失眠要远离的三大误区

人为什么会失眠？引起人们失眠的原因有很多，如：

1、环境因素：

受一些噪音或光照干扰影响，就会导致睡眠质量下降或是引起失眠。

2、生理因素：如有的人有白班改夜班工作时，因为体内生物钟还没有适应新的昼夜节律，也易引起失眠现象。

3、心理社会因素：生活中有不少人因受一些家庭重大事情影响，或是考试、接受重要工作等而有所担心，也可引起暂时性失眠现象。

4、躯体疾病：疾病也可引起失眠现明，如一些可引起疼痛的疾病，或是引起皮肤剧烈瘙痒的疾病，都会导致睡眠不好。

5、其它因素：如精神疾病，像焦虑症、强迫症等可伴有失眠症状，还有一些食源性因素也可引起失眠，如在睡前进食了含有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂的食物，就易引发失眠现象。

防治失眠要远离三大误区：

1、数羊解决失眠？其实这个简单的方法对有的人管用，但有的人却不起作用，一般这种方法只适用于轻微的失眠者，对于严重的神经系统衰弱而引起的失眠，则是没有作用的，应及时就诊，在医生指导下来调治。

2、睡前洗澡有利睡眠？生活中有不少人认为睡前洗澡可帮助睡眠，而事实是睡前洗热水澡是可改变人体的核心体温的，从而可把36度左右的核心体温升到37度左右，而要等到体温下降到正常状况要1个多小时，而诱导人体睡觉的是核心体温，只有核心体温往下走，人才有倦意，而洗澡提高了核心体温，是会影响睡眠的，失眠者要注意避免这种情况，建议可在睡觉前一个小时洗澡。

3、失眠吃安眠药就好？其实安眠药并不是解决长期失眠的好方法，只有失眠严重时，才考虑适当服药来助眠，不过要解决失眠，还是要找到失眠的原因，并对因解决才是关键的。像因为情绪导致的失眠，单纯服用安眠药是不行的，要配合当抗抑郁、抗焦虑药物解决。

上面就是关于失眠的一些原因，以及要远离失眠而需要避免的三个误区，生活中有一些常认为对的防治失眠的方法，其实并不是适合所有人的，且有的并不能起到助眠的效果，因此希望失眠者要注意针对原因来调治，而避免进入一些防治误区，以防导致加重而造成更大的影响。

充足的睡眠能够让人们身体得到很好的放松与修养，从而更好维护身体健康。但是与之相反，如果出现失眠症状的话，那么其危害也是极大的。而为了更好地帮助人们治疗越来越常见的失眠问题，就可以通过积极的接受干预治疗，比如说揪痧、药物治疗以及心理治疗等办法来起到治疗失眠作用。

失眠这种情况相信很多人都有经历过，所以都应该知道人们如果出现难入睡、睡眠深度较浅、睡眠质量较差，那么这些失眠症状会严重影响到人们身体健康。如果女性出现失眠，可能诱发内分泌失调，而且大多数人失眠又会引起人们出现疲劳、头痛、记忆力下降、注意力不集中等等症状，从而严重影响人们的白天生活。因此，针对失眠问题，就一定要做好具体的治疗，帮助患者缓解失眠症状，那失眠怎么治疗呢？

1、在中医的角度可以通过刮痧的办法来帮助人们刺激人体穴位，从而促进身体的调理，帮助人们调节体内的阴阳失调、气血不足以及身体功能紊乱等等症状，从而更好的修复人体的不健康因素，让人们能够拥有更轻松的身体状态进入睡眠。而揪痧治疗失眠就可以对人体的足三里、太冲穴、安眠穴、内关穴以及百会穴等部位进行揪痧刺激，达到促进患者安眠作用。

2、人们患上失眠症，在病因的角度上来分析，多数受心理、精神压力等等精神层面因素影响，而诱发的失眠情况，所以要想治疗失眠症状，可以通过心理行为治疗来达到功效，具体的做法包括通过接受心理治疗来找出诱发失眠的病因在针对病因做好正确的引导，帮助人们舒缓精神压力放松人体神经从而增强人们的睡眠功能，达到治疗失眠的作用。

3、如果人们失眠严重的话，可以通过服用相关的失眠药来达到治疗失眠功效。但是失眠药对人体健康危害极大，所以一定要谨慎采取这种方法。

失眠问题对人体健康影响很大，所以纠正失眠症状，帮助人们恢复正常的睡眠习惯很重要，那么人们就可以通过上文的药物治疗、心理治疗以及揪痧刺激穴位等等办法来更好地帮助患者缓解失眠症状。但是有效的治疗失眠的原则，还是在于积极找出诱发失眠的病因，做好对症治疗，只有这样才能治疗失眠情况，让人们养成正确的睡眠习惯。

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