南京恐惧症的治疗方法

时间:2019-05-30 15:25:43 作者:南京脑康中医医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  社会向前发展,城市化普及,流动人口也越来越多,城市的几乎所有地方都有人群聚集。而随着这些变化发展带来的,就是恐惧症的发病率越来越高。如果看见一个人无法接触人群,不敢交谈,面红耳赤,不敢说话,别调侃别人是动心了,很可能是患上了社交恐惧症。恐惧症是一种疾病,但又不是普通的疾病,主要与心理健康有关。那到底什么是恐惧症呢?有什么临床表现呢?

  恐惧症,就是对面前的某一个场景或者某一个对象产生超过一般程度的惧怕,同时还会做出相应的回避反应。这个疾病在国内外的发生率都比较高,所以在临床上有很多病因、发病机制、治疗方法可供参考。

  恐惧症在临床上可分为两类,一类称为社交恐惧症,通常表现为不敢出现在社交场合与人群接触,对接触人群有紧张心理,与人交流时会脸红心慌,不敢直视,怕自己做出丢脸的言行或者尴尬的表情。害羞是正常的,过度的害羞就变成了惧怕了。在当今城市化进展加快的情况下,人作为一种社会性动物,社交恐惧症无疑阻碍了自身的发展。不敢接触人群意味着失去了很多的机会,也会给自身带来无尽的痛苦。

  另外一种称为场景恐惧症。患者在一定的场景和空间中会浑身不自在,焦虑不安,紧张恐惧,心慌出汗,甚至会出现头晕。如宽阔的广场、一些拥挤的场所等。场景恐惧症也严重制约了患者的日常生活,患者本身意识是清醒的,但就是不由自主的过度害怕。

  社交恐惧症严重制约了自身的发展,用什么办法治疗?

  恐惧症为一种心理疾病,所以心理治疗是关键:

   行为治疗:是重要的治疗,其原则是消除让患者感到惧怕的对象和场景之间的联系和条件,对患者采取的回避反应加以阻碍。

   认知行为治疗:是应当优先考虑的方法,调整患者的行为,着重调整患者不合理的行为,对社交恐惧症的患者更有效果。

   社交技能训练:可以通过心理治疗师的示范,社交强化训练,自我肯定训练等心理训练培养社交技能。

  恐惧症在社会现代化的今天,是严重阻碍自身发展的疾病。在日常生活中一定要多关注自己的心理健康问题,早发现,及时寻找心理医生开导疏解,拥有一个良好的心态。

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