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　　抑郁症是女性更年期的症状之一，更年期抑郁症是一种常见的发生在更年期的精神障碍。还有一些人精神状态不明显。抑郁情绪往往表现为身体不适。导致他们的病情被掩盖，不能掉以轻心。更年期抑郁症怎么办？

　　合理安排体育锻炼。体育活动可以促进新陈代谢，增强各器官的生理功能，提高身体素质、心理素质和对突发事件的适应能力。

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