身上有黑毛痣的患者需要注意，在平时应注意皮肤清洁，饮食上避免吃辛辣刺激性食物，也要避免吃油腻的食物，同时还应注意防晒。如果身上有黑毛痣的情况较严重，则建议患者及时到医院就诊，根据医生的建议进行相应治疗。

1、注意皮肤清洁：建议每天洗澡，洗澡时不要使用刺激性的肥皂或沐浴露，也不要使用含碱性的清洁用品，建议选择植物性、没有刺激性的洗浴用品。洗完澡后需要及时擦干身上的水分，还要注意避免穿紧身的衣物，以免摩擦黑毛痣部位，导致颜色加深，不利于美观;

2、注意饮食：黑毛痣的发生与体内的激素水平也有比较大的关系，因此在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、胡椒等，也要避免吃油腻以及过甜的食物，以免刺激黑毛痣部位而导致其增大，甚至出现破溃和出血的情况，不利于身体健康;

3、避免吃辛辣刺激性食物：在日常生活中，为防止身上有黑毛痣的情况加重，患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，也要避免吃海鲜、牛肉、羊肉等食物，因为以上食物可能会导致机体出现过敏反应，也容易使黑毛痣的情况加重;

4、注意防晒：建议患者在外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，尽量避免阳光长时间照射，如果需要外出，可以穿防晒衣、戴防晒帽，也可以涂抹防晒霜等，避免紫外线长时间照射。

身上有黑毛痣的患者除注意上述注意事项外，还要定期到医院进行检查，如果身上的黑毛痣比较大，甚至出现破溃、出血的情况，可能是黑毛痣发生恶变，此时患者需要遵医嘱进行手术切除治疗。

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